カープが勝～ち、勝～ち、勝っち、勝ち＼(^_^)／
って、ルイスは間違いないね～。
昨日、ジムで走りながらテレビ見てたから、1時間も走っちゃったよ。完全にオーバーワークだな！(´Д｀；)
ソフトバンクに4連敗じゃなくてよかったぁ。しかもそれまでの連敗を断ち切って・・・・
それに引き換え、健さんはどうしたんだろ。
やっぱり、暑くなるとダメになるのかなぁ・・・
土曜日、今年初参戦で、健さんで、しかも前夜の大量失点があったから、
「こりゃ連敗はないでしょ」
って、気楽な感じで行ったのに。
・・・
惨敗。
面白いほどに打たれたなぁ。
途中、フリーバッティングかと思ったよ(ﾉ_-｡)
今年も、観戦の勝率悪くなるんかなぁ。
それなら、家で大人しく・・・・
いやいや、足を運んでこそだ！
今月中にまた見に行ってやる（･ε･)
そして、試合の最後に歌って、万歳するんだ～о(ж＞▽＜)ｙ ☆
昨日、ジムで元行ってたジムの水泳仲間に会った。
最初に誰か分からないくらいに激ヤセ(￣□￣;)!!
どうやらMAXから15キロ落ちたらしい。
すごいっ。しかも肌もツルツル☆
思わず、
「どうやって？」
って聞いてみた所、その方法を伝授してくれた。
1.旦那さんが糖尿病になったらしく、その食事制限に付き合ってみた。（でも一日の摂取カロリーは1900と女性の摂取カロリーを考えたらそんなに減らしてるわけじゃないらしい）
2.おやつは控えめに。チョコよりおかきを食べる。
3.ご飯の量を200グラムに。
一杯炊いといて、200グラムに小分けして冷凍。
食べるときにはそれを一つだけ解凍する。
4.毎日晩御飯前に体重を計り、グラフをつける。
しかも、その方はほぼ毎日晩酌（カロリーの低い酎ハイを一本）
時にはマックなどのジャンクフードも食べつつ、1年でそれだけ減量し、今は維持をしているとのこと。改めて、ダイエットしなきゃと改めて思いました。
身近で頑張った人見ると触発されますねぇ。
なので、その人に3ヵ月後にﾏｲﾅｽ3キロをお約束してきました。
私の場合、禁おやつ・・・は無理なので、控えめおやつ。（週イチくらいかな）
で、アルコールもタイミングを考えて摂る事にしました。
その人はご飯と同時に晩酌らしく、私は晩酌してからご飯なのでそれがいけないんじゃないかと・・・
では三ヵ月後に・・・
前夜の敗戦を引きずりもせず勝利☆
友達から勝利メールが届いた。
いいなぁ。現地で勝利を味わうのって・・・
今年の初参戦まであと一週間。
そろそろユニフォーム買わなきゃ。
誰のにしようかな・・・やっぱり前田がいいなぁ。
来年以降のことは考えずに、買っちゃおうかな。
考え続けて、数年経つ。
最初に買っときゃ相当使えたのに(-"-;A
