とりあえず、過去ダイエットの続きを。
このごろっていうか、9月頃からどうやらほぼ毎日くらいのペースで体重を記録してた
・・・忘れてたなぁσ(^_^;)
私って以外とマメだったのね。
っていうか、きっと、どんどん落ちていくのが楽しかったんだろうね。
せっかくなので、書いてみよう
2003/10/16 68.5 ↑前日より0.5キロ
10/17 68.0 ↓
10/18 68.0 →
10/19 67.5↓
10/20 68.0↑
10/21 68.5↑・・・やばっ(-_-;)
10/24 67.5↓ヨシヨシ(^_^;)
10/25 67.0↓ちょっと下げすぎたか・・・
10/26 68.0↑油断した・・・
10/27 67.5↓このまま、このまま
10/28 68.0↑ありゃ(*_*)
10/31 67.5↓よし、1ヶ月で2.5キロ減
目標達成 ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
って感じでした。順調に落ちてるわけではなく、微妙に調節しつつ、落としてたんですね。
忘れてたけど・・・
ちなみに昨日は60.4キロ （今日はまだ計ってないです）
うーん、年末まで頑張ろう・・・
追記 今日は60.2キロでした。
月末に向けて仕事が忙しい上に年末で更に忙しさが倍。
おかげでしばらく晩御飯抜きの生活になりそう。
ありがたいやら寂しいやら。
って、帰ったら今日のメニューは
八宝菜、ポテトサラダ、ほうれん草の胡麻和え、白身魚の甘酢あんかけ
・・・
・・・
うちのママは私がダイエットを決心する頃を見計らったかのようにおかずをつくるなぁ・・・
・・・
・・・
そりゃ自分は痩せてるけどさ
・・・
・・・
中性脂肪とコレステロールは
私より高いじゃん。
私は全て標準値。
しかも低い方ギリギリくらいだからね(￣ー☆
健康的なデブです。
あっ、今更だけど
私の目標は・・・
まぁいっか
今度にしよう
大したことじゃないし。