第一次ダイエット期間も残すところあと2ヶ月
この頃になると、ちょっと面倒くさくもなってきました・・・
ただ、運動する習慣はバッチリつきましたね。
1週間からだ動かさなかったら、気持ちが悪くなる感じが(-_-;)
この面倒くささを克服する為に、私がとった行動は
・・・
・・・
嫌なことはさっさと済ませよう
ってことでした。
単純ですが、
1ヶ月の目標は2.5キロ減
それ、クリアしたらいいんでしょ？
って気持ちで、
最初の2週間で半分以上は落とすことにしました。
月の後半で焦るとストレスになりそうですしね。
1ヶ月単位で見てるので、
月が変わると気持ちもリセットされるんです。
飽きっぽいけど、単純な自分でよかったσ(^_^;)
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが高いうちにやりきる。
熱しやすく醒めやすい方にはオススメです。
ってことで
2003/10/1 70.0キロ
2003/10/15 68.0キロ
2キロ減！
しかも久しぶりの60キロ台！
こりゃテンションもモチベーションもあがるわヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ちなみに昨日の私は
60.2キロ(・_・;)
60台と50台を迷子になってます。
しかし、ライブ見た後に晩御飯
しかもかなりの大きさのおむすびと鶏肉焼いたやつ
食べたあとでこれならまぁまぁじゃない？って自分にアマアマで(*ﾟ.ﾟ)ゞ
日付変わるくらいの時間だったしね
・・・
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ダイエット中の自覚ないなぁ
まぁライブの楽しさに負けたなぁ、きっと
今年中に50台安定させられるかしら。