この時期は運動に燃えてました。
何の因果か、10月に水泳の大会に出ることになりまして・・・
カナヅチを脱して、数ヶ月の私がですよ(^_^;)
ホントNOと言える人にならなければと思いましたね。
なので、水泳は週2回。エアロビも週3回くらいしてました。
あと、レッスンの中に空手っていうのがあって、
ボクササイズ的なのかなって思って覗いてみると・・・
まさに空手。
しかも極真。
型とか蹴りとかきちんとありました。
しかし、厳かな雰囲気の中やるせいか、受講生は超少な目(;^_^A
・・・どうしようかな。
・・・
気になるなぁ。
って思ってたら、先生に「どうぞ」って言われて、誘われました。
ちょっとした好奇心で受けたら、
これがまた面白い。
しかも、先生が蹴ったりしてもいいミット（？）みたいなのを持って回ってくるから、
ちょっとしたストレス解消にもなりました。
音楽がかかってないエアロビスタジオって言うのも新鮮でしたね。
・・・一緒に受けた友達は２度とやってくれませんでしたが(ﾉ_･｡)
私は蹴ってたら、スジがいいと褒められて、その気になって続けました。
人間褒められてナンボですよね。
そして、空手って結構しんどいんですよね。
これ始めてから、（週1ですが）体重の減少が楽になりました。
エアロビでつかない筋肉もついたのか、体か軽くなった気もしましたしね。
とりあえず
2003/9/1 72.5
2003/9/15 71.5 1キロ減
2003/9/30 70.0 1.5キロ減
トータル 2.5キロ減 目標達成（￣▽￣）=３