こんにちは
愛もお金も
ズルいほど引き寄せる
こじらせ女性の為の願望実現術
魔女Lazuliです
引き寄せジプシーだった方でも
Lazuliの願望実現術で
このような成果を出しています。
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スピリチュアル界のみならず
近年はビジネスパーソンの間でも
流行り始めた瞑想。
誰もが知っている
IT大手のGoogle社でも
瞑想を導入しています
しかし、「なんだか難しそう
」
「宗教っぽくてなんか怖い
」と
瞑想に対してマイナスイメージを
持っている方も多いですよね。
実際、スピリチュアル界や宗教界では
瞑想を使って精神を律する
修行が存在しています。
でもね、瞑想が何千年も
行われ続けているのは
その効果にちゃんとした
科学的根拠があるから
自律神経を整え、睡眠を質を向上させ
集中力や生産性を高められるので
ビジネスをしている方にとっては
金運を上げることもできるんです
ほとんどの人は座禅のような瞑想を
想像するんだけど、実際は
どんな場所にでもできます。
それは
瞑想＝一点集中
だから
ご自身の呼吸にでもいいし
目の前にある事象でもいいので
何かに一点集中してみてください。
近所で子供が遊んでいる声がしたら
その声に一点集中してみる。
コーヒーを飲んでいるのであれば
コーヒーの香りに一点集中。
その過程の中で、全く関係のない
思考が浮かんでくるかもしれないけど
そんな時は「わたしは今こんなことを
考えているのね」と認めてOKです
雑念を認めてあげたら
また、子どもの声やコーヒーの香りに
集中し直してください。
そうすると、だんだんリラックスした
感覚をもち、集中力が高まります。
瞑想のタイミングも
気が向いた時で大丈夫
毎日少しずつでも
瞑想をすることによって
引き寄せに大事な「今」を体感し
「今」を生きる習慣がついてきます。
スティーブ・ジョブズをはじめ
多くの成功者が実践している瞑想。
あなたも、今日から瞑想を始めて
大きな成功を手に入れませんか
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メディア掲載情報
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【CREA】2023年冬号
【CLASSY.】2022年5月号
