「わらべビレイクタン」です。
子育てシェアのASmamaのママサポ会員様向けに
他人に振り回されず、心がすっーとラクになる子育てママのイライラ解消講座を開催しました。
【このようなお悩みをお持ちのママが参加しました】
✅思い通りにならない子どもに腹が立つ。
✅子どもを叱った後、寝顔を見て罪悪感を持ってしまう。
✅子どもの泣き声を聞くと自分が責められているようで辛い。
✅親のようにはならないと思うが親と同じ怒り方をしている。
✅ワンオペ育児で限界を感じている。
✅正直、自分には子育てが向いていないと思う。
✅他人が自分のことをどう思っているか気になる。
【内容】
✅胎児心・赤ちゃん心・子ども心(2歳～6歳)とは
✅怒りのパターンを知ろう。
✅子どもはあなたのインナーチャイルドのを表す鏡
✅怒りの正体とは何なのか？
✅怒りを解消するタッピングワーク 等
ボリュームがあってすごく勉強になりました！1人１人丁寧に話を聞いてくださってたので、悩めるママにはすごくいい講座だったのではないかと思います。(神奈川県 A様)
「今まで我慢していた私」に気付き、認めることで、「もう我慢しなくていいよ」と言ってあげようと思います。自分で自分を誉めてあげようと思います。 (東京都 B様)
紹介してもらった解消法を使いたいなと思いました。
(福岡県 C様)
ノートを使ってインナーベビーと話して行きたいです。
(福岡県 D様)
インナーチャイルドについて等、あまり聞いたことがなかったのでもっと知りたいと思いました。また、もっと自分を振り返り、思考のパターン等理解したいと思いました。(埼玉県 E様)
愛の定義はひとそれぞれ。
事前アンケートで参加者の「愛の定義」を質問させて頂き
まとめた結果はこのようになりました。
自分の定義した愛が相手から返ってこないと怒りが湧く仕組みや
実は発達段階によって愛の定義が異なる点についても解説しました。ワークではご自分の振り返りをして頂くことで自己洞察を深め、
怒りの原因を紐解いていきました。
次回は9月開催予定です。