きまぐれ更新のダイエットコーナーです( ＊^ω^＊ )笑
今回は運動について書いてみます！
鈴菜さん、実は大の運動音痴なので、ランニングとかは続かないのです(>_<)
なので、ちいさいことからちょびちょびとやってます。
例えば、駅ではエスカレーターは使わずに階段を歩きます( ＊^ω^＊ )
東京駅で京葉線の時にこれやると、結構な体力消耗になりますよ
些細な心掛けですが、是非トライしてみてください♡
iPhoneからの投稿
きまぐれ更新のダイエットコーナーです( ＊^ω^＊ )笑
今回は運動について書いてみます！
鈴菜さん、実は大の運動音痴なので、ランニングとかは続かないのです(>_<)
なので、ちいさいことからちょびちょびとやってます。
例えば、駅ではエスカレーターは使わずに階段を歩きます( ＊^ω^＊ )
東京駅で京葉線の時にこれやると、結構な体力消耗になりますよ
些細な心掛けですが、是非トライしてみてください♡
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