オーストラリアは、バイロンベイにいます
噂どおり、どこかヒッピーらしさも醸しつつ
東海岸をあがっていますが、
どのエリアもビーチが本当に綺麗
綺麗の意味は２つ。
風景が美しいのはもちろん、
ゴミがほとんど落ちてないこと
特にここバイロンベイエリアは
ナチュラル志向が至るところに
本屋さんの店頭も
実際にいくつかのエリアを見てきましたが、
オーガニックのお店やグルテンフリー、
ヴィーガン系のお店やカテゴリーには
やっぱり気を遣ってそうな綺麗な人が多い
ちなみにメルボルンのフィッツロイも
ナチュラル志向が多いエリア
タスマニアのコテージで出逢った
ファームで育ったというお嬢さんは
「オーガニックは育てるのが大変だから
そこに対価を払うのは当たり前。」
と自然栽培について熱く語っていました
そして、なんといってもフィットネス
ティーンからマダム、おじさままで、
とにかく朝から歩いたり、走ったり、
マリンスポーツはもちろん
運動がてら1人ハイキングなどもいっぱい
アメリカのようにジムに通うというよりは、
思っていた以上に自然の中で、
ナチュラルに整える人が多い印象です
年齢、性別、体型に関わらず、
身体のラインがわかる格好、
自分にあったメニューで
しっかりメンテナンス
特にいいなと思ったのが、
ファミリーや夫婦、カップルで
取り組む人が多いこと
思春期前ぐらいのお兄ちゃんと姉妹が
お父さんお母さんと一緒に
競争がてら坂道を登っていたかと思えば
40歳ぐらいの夫婦が
ビーチで逆立ちの練習をしていたり
リタイア前後のマダムも
レギンスにキャップで
旦那様と公園でワークアウトしていたり
わたしもしわくちゃになっても、
一緒に運動してくれる人がいいななんて
なんて
サーファーにも愛される街
以上、バイロンベイより、
気になるオージーのヘルシー事情でした
5年後のBestな自分に出逢うための
セルフコンディショニング
今日頑張った自分に感謝をこめて
明日はもっと自分に優しく
Laymieでした
※なかなか更新できず、すみません
来週からここバイロンベイにて
ヨガのトレーナーコースが始まります
日本との違いなども含めて、
またアップデートできればと思います
お楽しみに