矯正を始めて１ヶ月ちょい経ちました。
噛んで痛いということは全然なくなったので、なんでも食べていますが、食べるとどうしても歯に絡んでしまうものが分かってきました
そこで、歯に絡みやすいものBEST３
１位：ブロッコリー
２位：味噌汁に入っているような小さめの野菜
３位：パン、ジャガイモなどの炭水化物類
他にガムなども絡みそうですが、普段食べないのでランク外へ。
３位の炭水化物は、意外にも奥歯の方でひっついてしまいます。これはうがいをよくすれば取れます。
２位の野菜は、場合によっては歯ブラシ使わないと取れませんね～。
そして１位、ブロッコリー。これはもう…絶対歯に絡んできます
奥歯だけでなく前歯あたりにもすぐひっかかるので、外食時には絶対に食べたくない食べ物です
他にもうどんなど、意外に歯に絡む食べ物は多いです。
もう歯ブラシなしでは外出できませんね～
