大変腰のおもーいわたくしですが。
ココ最近頑張ってます（笑）
とりあえず身体のコアを鍛えようとピラティス始めました
以前、ターボジャムを続けていたのですが、喘息持ちなもので、
激しい運動で息苦しくなってしまうという辛さ
運動したいのに、出来ないという歯がゆさにどうしよっかなー
と
思っていたのですが。
ピラティスヨガはしんどくないっむしろ身体の筋が伸びて気持ちいい～～
有酸素運動と混ぜてやっているので汗もしっかり出てるしいい感じです
以前オンラインショップで買って入らなかったパンツがはけるようになるのが目標（笑）
頑張るぞ～～～！！
って宣言しとけば続くかな
