それが本当の自分を知るための「言い訳」 になってるなんて思ってなかった。 考えてるつもりで実は、 なんとなく直感でピンときたものを 今までの人生で選択してきた。 元々は 白黒思考でジャッジばかりして 結果がすべて。あの人よりも上にいかなきゃ。 そんな強迫観念を感じてきた世界を 生きていた時期が長くて 苦しくてしんどかったんですよね。 だからその世界を辞めてから 「なんかこれ、私に必要な気がする！」 「なんか今な気がする！」 直感感覚に従う世界で生きるようになったら 思考まみれの世界で生きていた時よりも 実際に気づけたこともあるし 出来ることも増えたし 人に喜んでもらえたし 思考を使うよりも やっぱり直感を使った方がいいんだ！と 信じてやまなかった。 けどね、最初は良くても 必ずどこかで頭打ちにあうんですよ。 だからまた感覚に従ってると タイミングよく情報が入ってくるから 直感的に取り入れてという繰り返し。 なんでこうなったかというと 思考を「悪者」にしてたからなんですよね💡 思考を悪者にするということは 過去のがんばってきた自分を否定することと同等。 いうなれば 切り離されていると思い込んでいたけれど その延長線上にある 直感で生きてると豪語する今の自分も 無意識の否定から選択していたもの。 この自己否定のスパイラルを止めて 絡み合った糸をほどいたのが 「自己理解」 適切な感覚感情から 適切な思考が生まれ行動になり 本来の自分が見えてくる🌸 直感に従うこと 思考に従うこと どちらも全然悪いことではないし どちらも必要なことだ。 だけど、どちらも 本来の自分にとって 「適切」に機能しているのか？ これが等身大の自分として生きるための 要ともいえる大切なこと🌸 今感じている「違和感」があるとしたら それは、両輪が適切に機能していない 大切な証拠とも言えますよ👍 自己理解コーチング体験セッションは リンクからどうぞ👇 新たな自分と出会う きっかけに なりますように🥰 最後まで見てくれてありがとうございます😳
