心・体・魂が調和すればするほど
幸せと健康に恵まれる
カウンセリング&ヒーラーのレイです
今日から連載で
「ネイティブアメリカンの世界」
をご紹介します。
(部族によってとらえ方が違う
場合がありますのでご了承ください)
AHO!!
ネイティブアメリカンは
五感を使って創造主の声を
受け取ります。
創造主とはすべてのもの。
全ては平等。
つまり私も創造主と捉えます。
神様が上で私は下。
雲の上にいる方ではありません。
自然界からのメッセージを受け取って
アクションに変えます。
これは地球とともに生きることの
絶対条件です。
なぜ五感なのか
・思考、感情のエネルギーを
細胞レベルで乗せている
・自分を知る
=体感覚を認知すること
これが自分を大切にすることです
・エネルギーを捉える
受信器でもある
あり方
頭を使わない自分を感じられる、
信じられる。
創造主として生きるために
与えられたツールでもある
五感を使いこなしている。
五感を研ぎ澄ますために
視覚
触覚
嗅覚
味覚
聴覚
この中で視覚は何割を
占めていると思いますか
なんと8割です。
ほぼ視覚に頼っている現代人は
他の4つの感覚が低下するのも
当然ですね。
体感がない人は思考が優位だと
いうことです。
それでは体感をアップするために
本日紹介するのが
ボディスキャンです
ボディスキャン時には
左右差がある
温感・冷感
びりびりする
拍動が聞こえる など
感じると思います。
今この瞬間の身体を感じることが
ポイントです
今日のボディとして受け入れましょう
体に感謝しましょう。
簡単にできるボディスキャン
瞑想のリンクをご紹介します。
まずは短い5分間から始めてみませんか
本格的なボディースキャンは
セッションの中で
体験ができます。
AHO!!
今日も最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました。
素敵な一日をお過ごしください
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