久しぶりのジム。
思いっきり鍛えた後
身体への御褒美は
”バナナシェイク プロテイン&グルタミン”
うん、
ほんのり甘くて
美味しいッ💓
写真は少し飲んじゃって
気づいてから撮ったよ。w
最近はプロテイン女子が増えてるみたいね。
タンパク質は大切ですからね。
髪も爪も肌も綺麗になる。
もちろん筋肉にも良いしね。
摂取、摂取。
明日は今日よりも
いい～感じに
筋肉痛来てるといいなぁ～～
さぁ、
次レコーディングする
SHAZNA楽曲を聴きながら、
家路につこうかな。
みんな、
今日も1日
お疲れ様でしたっ！
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してくれたかな？？
まだの方は
是非登録してね！！！
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