暑い中

この前は、ジムに行って来ました

最近、仕事が落ち着いてか結構ジムにいけてます

もう、かなりの暑さなので、久しぶりにプール入りました

遊ぶんやないよ。マジ泳ぎ。

水中歩行でウォーミングアップしたあと、クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、ビート盤バタ足を各５０ｍ。

そして、また水中歩行をを行い、一休みして、

クロール、平泳ぎ、背泳ぎをまた各５０ｍ泳ぎました。

３０分しか泳いでないけど、かなり水泳はエライ！（キツイ）

でも、いい運動だし、気持ちがいいので、今からまた泳ぎに行ってきます！