徒歩

あー

今日は良く歩いたわ。

計１時間くらい歩いてる

便秘気味だったけど、ちゃんともでて、すっきりしました

なんだけど、今日は家に帰ってから、たくさんおやつを食べ、お腹がすいてたので、ご飯を２杯も食べました。

運動しただけやっぱりお腹空くよね

ここで我慢できんと痩せんのかなぁ

これからジムに行ってちょっと歩いてきます。