ヨガとヤムナのセッションを提供している
Ｌａｘｕｓ（ラクサス）のＭｉａ（ミア）です。
ちょっと疲れた時に、お家で身体をリセット！
オンラインセッションのご案内です。
NY発！専用のボールに身体を委ねて
骨の歪みを整える＋硬くなった筋肉を和らげるボディーワーク。
ハタヨガを基に考案され、深い呼吸を繰り返すことでリラックス効果も大♪
心も身体もやわらかくなるから
外見も中身も健康で美しくなりたい方にオススメです
日頃、無意識のうちに体を使うクセや姿勢は
私たちの身体に思っている以上に負荷をかけています。
デスクワーク、立ち仕事、重いものを持つ、
子どもと全力で遊ぶ、お年寄りの補助をする。
日々の疲れは、溜まっていけばいくほど大きな疲れに。
ヨガもヤムナも、筋肉の流れと骨格の歪みを解消するので
そういったた「日々の疲れた身体ケア」に絶対オススメ！
なのですが
「決まった時間に毎回クラスに行くのは無理」
「仕事が終わってからレッスンに行くのは大変」
「食事の支度の後、外に出かけるのはイヤになってしまう」
これって、あるある！
確かに、
一度家に帰ってから出かけるのは億劫だし、
かといって寄り道すると帰りが遅くなるし、
休みの日に毎週レッスンに通うのも予定が入れば難しい。
そんなとき
オンラインセッションなら移動時間ゼロ！
開始５分前まで、お家でまったりしていてもよし、
家の仕事を片付けてもOK。
セッションの後も、０分でただいまー！です。
ちょっと疲れた～、のその身体、
小さな疲れが大きな疲れになる前にリセットしましょう！
現在、提供しているオンラインセッションは
プライベートセッションのみです。
料金： ６０分セッション
初回 ３０００円
２回目以降 ４５００円
９０分セッション
初回 ４５００円
２回目以降 ６０００円
スケジュール： 平日１８時以降２１時まで、土日祝（応相談）
※お申し込み時に、希望日時を３つほど教えていただき、
調整させていただきます。
お支払方法： 振込（ゆうちょ銀行／セブン銀行）、PayPay決済
※振込手数料はご負担ください。
セッションの内容ですが、ヨガでもヤムナでもOK！
ヨガ＋ヤムナでもOK！！
ヨガ＋ヤムナの場合は９０分がおススメです。
お身体の状態と気持ちの状態に応じてお選びください。
お問い合わせは、お気軽にコチラから
心も身体もやわらかく