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おはようございます。
今日は、とても暑くなるそうです。
また３５度です・・・
きついですね。
日傘をさしたりして暑さを少しでも和らげましょう。
暑いときは、あまり外出しないようにした方がいいかもしれませんね。
足をマッサージしてもらうととても気持ちいいですよね。
でも毎回毎回、行くのって出費もかかります。
自分で簡単にできるセルフケアを覚えたら
楽ですよねｗ
中性ジェルを使って、フットジェルを作り中。
ビーカーに入れた中性ジェルの中に
足の疲れを取ってくれたり浮腫みに効果のある精油を選んで
混ぜたら、はい出来上がり！
今回使用した精油は・・・・
・サイプレス
・グレープフルーツ
・アカマツ・ヨーロッパ
の３点です。
グレープフルーツの精油には、光感作作用があるため
塗布後4～6時間は、紫外線を浴びないように。
シミになる恐れがあります。
なので、夜用ってことで作りました。
精油名を書いて日付を書いて
出来上がり～
簡単でしょうｗ
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東京都目黒区上目黒1-19-5
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