人気のアロマインストラクターの資格
生活の中にアロマを取り入れてみませんか?
目黒区中目黒のアロマが学べる教室「ラグジューム」です。
日中は日差し強かったですけど、以前ほど強くないですね。
35度とかを体感してしまうと、32度とか30度だと、
さて、先日、お友達がお店に来てくれた時に、
バスフィズを作りました。
という記事を書きました。
その時、一緒に来てくれてたお友達の一人が妊婦さんなんです。
最近は、妊娠線を予防するのに、お腹が大きくなる前に
皮膚を柔らかくするってことで、お腹にボディークリームや
オイルを塗布してケアして下さい。
と言われるそうですよ。
そうなんだ~知らなかった。
二人も出産したママさんは、妊娠線がないんだそうです!
いいな~うらやましい~
私の時は、、、アロマの事もあまり知らなかったし、今ほど耳にしないし、アロマが日本に入ってきたの1985年なので、28年前。
ここ数年でアロマの良さ、アロマオイルの効能とか、アロマテラピーとか
色んな言葉が飛び交ってるけど、それまでは知らなかったしね~。
8カ月までは、私も妊娠線は出なかったんだけど、臨月に入ってから急に・・・
バリバリバリ・・・って感じでヒビが入りましたよ・・・
皮下脂肪の厚い人や、小柄でお腹が突き出やすい人、多胎妊娠や経産婦はできやすいと言われてるそうです。
私は小柄で、お腹が突き出てたので、、、それに当てはまりましたね。。。
知ってたら絶対ちゃんとケアしてたよ~
そしたら出産したことなんてバレなくて、新しい恋に走ってたかも~
なんてね
で、そうなる前に、妊娠線の予防対策で、アロマを使ってオイルを作ろうか!
ってことになったのですが、、、
また、このアロマオイル、、、すごく効果があるのですが、
妊婦に使えないものが多いのです。
お花から採れるアロマオイル(精油)は、ほとんど駄目ですね・・・
なので、色々悩んだ末に、、、
オイルは確かに、伸びるし、いんだけど、
スイートアーモンドオイルとかは、皮膚柔軟化作用や保湿作用があるからいいし
ファーナスオイルも、保湿作用があっていいんだけどね、
夏だから、オイルよりも、ジェルがいいな~と言われたので、
ジェルで作ってみました。
夏はただでさえ、暑いのに、妊婦だと基礎体温上がりますからね、
サッパリしたジェルの方がいんでしょうね。
まずは、ビーカーに中性ジェルを入れます。
中性ジェルの中に、ハーブウォーターor ミネラルウォーターを入れます。
精油は、
・マンダリン
・ラベンダーレイドバン
・ゼラニウム・エジプト
の3種類から選んでもらいました。
彼女は、マンダリンの香りが好きなんです。
(写真載せたら怒るかな旦那さん(笑)) お借りします。
私もマンダリン好き~ですけどw柑橘系好きな人多いよねw
上記の3種類は、用法用量を守って使用すれば禁忌なしのオイルです。(精油)
妊婦さんという事もあり、濃度は、かなり薄めの0.5%にしました。
マンダリンのオイルが黄色い色をしているので、
可愛い色になりましたよ。
アロマオイル(精油)は、ほとんど透明が多いですが、こんな感じで、色がついてるものもあります。
色んなオイル(精油)を試してみると楽しいですよ!
出来上がったジェルに、
オイル名(精油名)を書いてもらいました。
マンダリン2
レイドバン1
の合計3滴です。
とってもリラックスできるいい香りになりました。
精油を混ぜた場合は、安定期に入ってから使うのがお勧め。
自分の体調に合わせて使ってね。
体調がすぐれないときは使用はやめるようにね。
お腹・胸・お尻・腰・腕・足などに塗りこむと良いですね。
すぐ無くなってしまうと思うので、もう少し涼しくなったら、
オイルでトリートメントオイルを作ろうと思います。
手も足もむくんでくるので、ハンドマッサージや、フットマッサージも
おススメです。
その時は、是非、私のところで~
アロマセラピーで
ココロとカラダを健康に。
自分を磨いて
女子力アップに!
ステップアップに!
アロマスクール ラグジューム
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