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アロマスクールラグジューム
アロマコーディネーターの資格が人気です。
生活の中にアロマを取り入れてみませんか？
こんにちは。
目黒区中目黒のアロマ教室 『ラグジューム』の香菜恵です。
ご訪問頂き、ありがとうございます。
急に寒くなりましたね。
足が冷えると体も冷えてしまいます。
そんな時、気軽に体を温める方法として
手浴とか足浴があります。
足浴のメリット
①浴室以外でも入浴が可能で、服を着用していても行える。
足浴用に準備した器に足を入れることができるならどこでもOKです。
②足を温めるだけで入浴と同じように体を温め、新陳代謝を活発に出来る。
③足のむくみや冷え性に効果的
足浴の効果は、体を洗い流す以外は通常の入浴と同様の効果を得られます。
頭寒足熱の典型的な形で、足と上半身の温度の差で全身の血行を促します。
アロマオイル（精油）やバスソルトを使って温めるのをお勧めします。
足湯はこんなにすごい！
足湯は、足先を温める事により、血行がよくなり、体全体の血液循環がよくなります。
また、温まった血液が内臓を流れ血流がよくなると、
内臓機能を支配している自律神経の働きが正常化されます。
自律神経が整うことで体中の機能が正常化されます。
足ってそんなに大切なの？
全身を流れる血液中には、栄養分や酸素などのほか、代謝によって産生された老廃物なども混じっています。
これらは尿などによって排出されますが、血の循環 が悪かったりして排出されないと
血液中に残り、引力の関係で下、つまり足にたまります。
足にたまった老廃物はやがて血行を阻害し、さまざまな病気の元となります。
まず足を温めて血の循環をよくすることが、病気を予防するための第一の手段であるということなのです。
足を温めることは体全体にとてもすぐれた効果があることをご存知でしょうか？
足浴の効果
健康維持、神経症、不眠症、足の疲れ、
悪寒、風邪、美容、ダイエット、疲労回復などの効果があります。
足浴は免疫機能をアップさせる
足浴は全身浴と同じような効果が得られますから、もちろん体温は上昇します。
そして、足浴は、免疫機能もアップさせることがわかっています。
足浴の効果をさらにアップさせるために、足浴のあとには足のマッサージを習慣にしてみてはいかがでしょうか？
セルフマッサージでもいいし、
誰かに施術してもらうのもいいですよね。
短い時間でも
足湯でポカポカして気持ちよくなり、
トリートメント効果で血の循環も良くなりますよｗ
アロマフットバス（足浴） 10分～ 1,000円～
アロマオイルフットトリートメント 10分 1,000円
是非一度試してみてください。
お申し込み方法
サロン営業時間内は、お電話に出られないことが多くあります。
その為、お手数ですが、下記メールアドレスへのご連絡をご協力いただいております。
料金：フットバス・フットトリートメント共に10分：1,000円～
場所 アロマスクールラグジューム（東京都目黒区上目黒1-19-5 6F）
info@laxum-aroma.com
お申し込み方法：
1.フットバス希望
2.フットトリートメント希望
3.施術時間
4.ご希望日時
ご質問等ござましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。
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中目黒駅徒歩1分のアロマスクール
ラグジューム
03-6452-4303
info@laxum-aroma.com
東京都目黒区上目黒1-19-5 6F
営業時間：11：00~22：00
定休日：年中無休（完全予約制）
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