４０才からの綺麗をつくる
エリカです
こんなにおこもりしていると
さすがに体型が気になってくるよね、
４０才こえると、代謝だって悪くなることだし、、、
最近は、夜ご飯の時間になってもお腹が空かないよ....（笑）
この前に募集をかけたズームでおしゃべりタイムをしてて
とっても楽しいから、今度はグループでワイワイやりたいなぁ
やっぱり参加してくれる人たちは、美容に興味ある人たちが多くて楽しい
食とかヨガについての質問も多かったなぁ
そういうのを聞かせてくれると、やる気スイッチ入るね♡ありがたい♡
私も、ヨガレッスンとかを動画でできるようにしたいっ
とりあえず？（笑）
今、おこもりの時期私がしている『太らないテク』を教えます
それはね
『スキニージーンズ👖を履いている』
つまり、ウエストがゴムだとか、ゆるゆる系のボトムスにしない
ってことね
運動不足も続くと、うっかりすると
お腹とか太もも周りとか凄いことになるもんね〜
スキニー履いてたら
お腹周りとかさ、〇〇が乗っかってくると
これ以上はヤバいよ注意報の発令がすぐわかるから便利やね（笑）
コロナが落ち着いた頃に
今まで履けていたものが履けなくなってる！！！
ってことがないように
日々、いろんなことを緩めすぎずに過ごしてくださいね
毎日コツコツ綺麗のこつ
心も体もゆるめすぎないよーに♡
お気をつけあそばせ♡
