身体がなまってる！！！
４０才からの綺麗をつくる
エリカです
身体がなまってる！！
と思わず叫びたくなる今日この頃
うちには階段があるので、あるものは使う、、、ということで
つまさき立ちで登り筋肉を使うようにしてる（気休めです。笑）
冗談は置いといて。
４０才からの大人な女性が綺麗を目指す時、絶対に必要なものがあります
それは、『なぜ、綺麗になりたいのか』を明確化すること
例えば、綺麗になることで
『自信をつけたい』
『新しい自分になりたい』
『第二の人生を楽しみたい』
『幸せになりたい!』
ぜひ、その先のビジョンを描いてみてください
綺麗になることを「ゴール」にするのもありだけど、
ワンランク・ツーランク上の自分になる「ツール」として考えるといいね
綺麗になっていく過程で起こる現象
その人の内側に「エネルギー」を生み出すこと
明るいエネルギー＝笑顔が増えていく
それが、輝き・オーラとなって人を惹きつけます
５０才になった今だからいえることですが、
４０才からでも綺麗はつくれるんだよってこと
なりたいと思う気持ちを、勝手にあきらめちゃダメ
心と身体と外見と、ちゃんと向き合い方があるんです
今、コツコツとそのメソッド作ってます
おこもり中でも出来ることはいっぱいある
photo by: BIJINフォト❤︎しいなとも
