いくつになっても
愛されるオンナを目指す女性たちに
気を使って欲しいのが
お肌
肌の状態と腸の状態は比例すると
言われているので
腸内環境を整えることは
綺麗なお肌には必須ですね、
肌というのは突き詰めると
何で出来ているか知っていますか？
『血液』です
血液サラサラブームがありましたが
発酵食品はお肌にとてもいいです
発酵食品、日本でおなじみなのはお味噌ですよね、
暖かいお味噌汁をお野菜と一緒に毎日食べる♪でいいのですよ
簡単でしょ♪
最近は、お肌にも『乳酸菌』
ビオニストさんから化粧水美容液を頂きました♡
使い心地も肌感もトゥルトゥルです
#育菌コスメ ＃BIONIST ＃美肌菌
とにかく食事は五大栄養素のバランスを
ゆるーく気をつけていればオッケー
年齢を重ねていけばいくほど
例え高価な化粧品であっても上から塗るだけでは
新陳代謝が追いつきません（笑）
基礎となる血液を綺麗にする習慣づけをした方が
案外早かったりするものです
心もそうだけど
体も滞りがあると循環がうまくいかずに
流れが悪くなって不健康になります
体の土台となる『血液』を少し意識することで
体はどんどん変わっていきますよ♡
お砂糖は肌の老化を早めるらしいので
最近、控えめにしていまーす♪
毎日のちょっとが
未来の美肌を作ります✨
お肌が綺麗だと
女性としても自信になるよね
毎日のちょっとで
いつまでも愛され女でいましょうね
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