こんにちは
美麗ココです
万年ダイエッターの方に朗報です♡
ダイエットを繰り返してる人達が
よく使う台詞に
どうやら ジュースクレンズって
ダイエットにいいらしいのー
今度こそやるよ♡
とか
今度こそ覚悟決めた！
断食道場 いってくるー！
とか、
流行りものを追ってる感じな台詞。
＊クレンズ、断食 どちらも体内の浄化や体質改善が目的です.
手を変え品を変えてはいるけど
実は 同じこと繰り返してる だ、、、け、、、
明日から 今度こそ、、、を呟きつつ
変わらずの食生活続けて
何らかのキッカケで? 直感てやつで？
更に お金をかけ 時間をかけ
毎年 流行りのダイエットにいそしむ
っていうね、、、
あ。
ごめん
痛かったかしら？
本人が一番分かってるっていうやつ... 。(´д｀lll)
痩せたいなら
お金をかけるな.
昔からあるのが
"◯◯だけダイエット"
◯◯だけ食べる、◯◯だけ飲む、そんで 痩せる
いっときだけ 痩せますよ、そりゃ
当たり前でしょーーー（笑）
で、
その「◯◯」がなくなったとき
必ずリバウンドが起こるシステム
だってさ
自分の意志
でやってるようで
実は そこに"自分の意志"なんてゼロ状態
ダイエットの成功とは
快適な身体をキープする
という事だから
生活習慣の見直し＆ 思考癖の改善でしか
成り立たないっていうのが 私流
痩せグッズ買わずとも
（お金かけなくても）
痩せるんです♡
ね、朗報でしょ♡
とは言え
思考癖って
自分１人で探っても分からないこと多いのよ
だって その癖 その人にとっては
当たり前～なことだから
人から教えて貰わないと気付けない！
思考癖を変えて潜在意識を変えていく
お金かけるなら ここ（笑）↑ 臭い匂いは元から絶たなきゃダメよ。
今は６月初旬、、、、YES♡ まだ間に合う
今日 お伝え出来るのはコレ
体重ではなく
体型を変える意識を持つ
すなわち
体重計じゃなくて 鏡をみて♡
この意識の継続が お薦め
そう、数字のトリックに囚われちゃダメ ダメ よ
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
心と身体を緩めて 流れをつくる
心YOGA* やっています♡
心ヨガ＞＞こちら
毎月：第2、第4 金曜日 １１－１２：４０@渋谷
＜６月＞イレギュラースケジュールです
１７日（金）
２４日（金）
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋