昨日は、会社のビルで血液サラサラ診断を
受けてきました！！
最近、体重も増加傾向にあり、夏になっても
減りにくいので、心配だったんですが。。。
A～G判定まであって、結果はというと・・・
Ａ判定でした～
実は最近、こんなことに気を配っていたり。
↓ ↓ ↓
・ビールは最初の一杯目だけ。
・ウィスキーは水割りか、ハイボール。
・なるべく焼酎にする。
・つまみは、野菜と魚を多めに。
・なるべく、汗をかくようにする。
・水、お茶をたくさん飲む。
・夜に会議が多くても、食事は19時前に済ませる。
いろいろ努力しているんですよ～！
でも、ランチでご飯をおかわりする癖と、
パキさんと万豚記で食べ過ぎる癖だけは
どうしてもやめられないんですよね（涙）
ちなみに、一緒に受けた後輩はＣ判定でした 
ど～んまい