あなたのスポーツ能力が花開く！
山梨県甲府市のスポーツ花咲かセラピスト平澤です。
東京からモニターとして協力してくれる、玉置翔也くんが来てくれました！
小学３年生でサッカーをやっています。
さて、翔也くんは運動の後、右足が痛くなるという事でした。
運動前の姿勢はこちら。
評価をすると、特性は「水」でした。
やっぱり猫背が気になりますよね・・・・
最近の小学生に多いのですが、「肩こり」もあるようです。
運動している子供に肩こり・・・
一見不釣り合いなようですが、最近多いのです。
これが、足の痛みと関係しているようでしたので、改善する運動を一つ。
すると、
こうなりました。
猫背はだいぶ解消されたのですが、これだけじゃだめなんです。
真っすぐ立てていて良いように感じますが・・・水の特性に合わないんです。
「水」の特性は、やや前傾で拇指球に乗るくらい前に重心を持っていくと合う特性になります。
今度は、重心が前に出ない理由を探して、運動すると・・・
こうなります。
常にこれくらい前にいられると「水」の特性は能力を引き出すことができます。
子供の姿勢の崩れは最近多いのですが、やっぱり子供なのでいい方向への修正もあっという間に順応します(＝⌒▽⌒＝)
なるべく早い段階で修正してあげたいもんですね！！
身体の変化は小学校３年生でも十分に感じることができるんです。
それが、身体を動かす喜びになってくれたらうれしいです。
あなたのスポーツ能力が花開く！
山梨県甲府市のスポーツ花咲かセラピスト平澤でした。