あなたのスポーツ能力が花開く！
山梨県甲府市のスポーツ花咲かセラピスト平澤です。
先日、「ボールの上に乗ってしまって足をひねって歩くのも大変だからみてほしい」という選手が来店しました。
サッカーの選手です。
急性炎症の場合、安静・冷却・テーピングというのが一般的ですが、最近すべてのケースがそうではないと思っています。
この選手も、３０分の施術後には痛みはなくなり、次の日も普通にサッカーをしても全く痛みは出ませんでした。
この選手にしてもらった運動は、
この動き。（写真は選手本人ではありません・・・）
足をくじいたのに何故この動き？？
と思われるでしょうが、これでひねった足の痛みがなくなり、次の日も練習ができるようになるのです。
この事実からも、「捻ったから痛い」というわけではないということが分かります。
これはすべてのスポーツ障害にいえることなのですが、捻ったことや負荷がかかったことが痛みを誘発したのは事実だと思いますが、それが「本当の原因」ではないということです。
もちろん、腱や筋肉が断裂した、骨が折れたなどの組織の損傷がある場合はこの範囲ではありませんので受診しましょう！！
ですので、「捻った」ことが原因で問題なのではなく、「捻ったことで痛みが出た」ということが問題で、その原因があるということです。
そう考えると、スポーツ障害を改善する様々な可能性が浮かび上がってくる感じがします。
あなたのスポーツ能力が花開く！
山梨県甲府市のスポーツ花咲かセラピスト平澤でした。