夫婦の悩み
パートナーシップ
のカウンセラー
彩瀬みきです‼️
訪問&いいね
ありがとうございます
好き嫌いがはっきりで
毎日
好きのルーティーン
の主人
それに比べて私は
「自分の好き」が分からなかった
平成以降生まれの人には
「なんで」
かも知れないけど
昭和生まれは
意外といるのかも……
やりたいことは??
と聞かれると
私は答えられなかった……
自分の感情に蓋をしていた
自分の好なきこと
＜人の期待に応える
だった
自分の好きを見つけるために
やったこと!!
①頭で考えるより
心で感じる
心で感じたことを
表現する
「私こんなこと言ってもいいの？」
思っても🆗
して伝えるようにした‼️
そうしたら
職場で苦手と思ってた人と
コミュニケーションが
とりやすくなった
②断捨離
使ってないモノ
ときめきかないモノ
2年着てない衣類
ソファー、ドレッサー、
ホームエステマシン、
服はクローゼットに
いっぱいくらい、
食器棚はスカスカ、
昔のアルバム、写真……
捨てた、捨てた
感謝して捨てた!!
買い物するときは
「これでいい」はやめて
「これがいい」
で選んだ!!
好きなモノで
囲まれる
に近づいて来た
じわじわぁ～っと
幸せとある豊かさ
を感じる