【和エスニック〜japoethnique】海苔と玄米とバナナソテーとくるみとシナモンと... View this post on Instagram 【和エスニック〜japoethnique】 海苔と玄米とバナナソテーとくるみとシナモンと黒ごま。 バナナとくるみは、ギー(無塩バターの水分を飛ばした自家製^^)でソテーしてます。 もはやごはんか、おやつか、の境界も飛び抜けたような^^ お家ごはんで旅気分♪ これは、アイデア豊富で行動力もあるけれど、体力・持続力がそれほどない人向け^^ 体力・消化力が強い人は、ケッパーや甘酢で酸味プラスがおススメです^^ #玄米 #brownrice #japonethnique #おうちごはんで世界旅行 Rumi Iwataさん(@rumi_iwata)がシェアした投稿 - 2018年Oct月5日pm7時26分PDT
