やわらか蒸し鶏♪ | 食べものとマインドで最高のわたしを解き放つ!

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こんばんは!^^



前回のアップで、写真にちょろっと登場した蒸し鶏^^


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何しろ鶏肉が大好きで、特別に鶏供養すべきなのではと、思ってしまうほど・・・。



我が家では、この蒸し鶏は、常備菜ならぬ、常備鶏?のような位置づけです^^



☆作り方☆

・フライパンの鍋底に軽く塩を敷く
・お好みで、フレッシュハーブを敷く(我が家は、ローズマリーをよく敷きます)
・軽く塩を両面に振った鶏肉(胸またはモモ)を、のせる
・水を50ccぐらい入れる

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こんな感じ^^



・ふたをして弱火にかける
・蒸気が上がり始めてから10分~15分ほどで完成!^^
・スライスして、お好みのお野菜と♪

レモンをかける、くるみゴマだれをかけるなど、お好みで^^
(くるみゴマだれは、刻んだくるみ、ゴマペースト、お醤油、ごま油をよく混ぜて完成!)



ローズマリーは、一緒に蒸すと葉の部分が茎からとれやすくなるので、食べるときに、葉の部分だけの盛りつけがしやすいです^^



今夜は、”常備鶏”として、すぐに保存容器へ^^


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これで、明日の朝のワンコごはんも手早く準備できます^^;



サンドイッチに挟んだり、ベジカレーにトッピングしたり(ベジカレーじゃなくなるけど^^)、いろいろ活躍してくれます^^



鍋の底と、鶏肉の上からと両方に塩を振るのは、”重ね煮”方式^^

この蒸し方だと、塩を敷かずに蒸すより軟らかく仕上がる気がします^^

是非お試しを~♪