フードアナリストのふろま～じゅです
バレンタインデーからちょっと暖かな陽射しが続いてる東京
昨日は、パワーを貰っちゃえと”牛肉”のランチ
でもね、「今日のヘルシーランチ」のメニューだったんです
虎ノ門のいきいきプラザ
満席で順番待ちをして(笑)、食べて来ました～！！
(”牛肉”だったからかなぁ～
）
この日は、お野菜具だくさんのお吸い物
そして、小付には、茄子と長芋と厚揚げの煮浸し
管理栄養士の方がカロリー計算をしてメニューを組んでいるランチ
これでだいたい500kcalとちょっとだったかナ
お腹いっぱい
ごちそうさまでした～
今日は、男子フィギュアのフリー
みんなガンバレーーー
