フードアナリスト&オーガニックライフスタイリストのふろま～じゅです
昨日までの
とは、うって変わっての曇り空
体調管理も難しい気候です・・・
そんな時は、体にも優しい”マクロビ”のご飯につい手が伸びちゃいます
（ふろま～じゅは、チーズもお肉も大好きだから、正統派マクロビではないけれど,,,,,）
「升本 和正食」弁当
小ぶりな外観だけど、ずっしり重いお弁当 きっと上げ底じゃないわね と確信('-^*)/
お野菜たっぷりの煮物（２段重ねになっています
）、大豆を使ったお料理もいっぱい
ご飯はもちろん玄米
ピリ辛(これが、ふろま～じゅには、カラっ！！） 佃煮も
そして、そして隠れていたのが、 大根餅とひじきの煮物
”お腹がパンパン” になるくらいのボリュームに もう◎
お醤油味が基本になっていますが、甘辛すぎず、しょっぱ過ぎず、
”マクロビ”の基本の「中庸」 のバランスがとれた味付け
お腹も気持ちも ハッピータイム
和食を作るときの参考になりますゾー
升本
、