不安のトリセツ～行動できるあなたになる秘訣～
今日はインスタライブで
不安になった時にどうするか？！
というテーマで不安のトリセツを話しました
人生の中で不安になることなんてよくある話。
あなたはどんな時に不安になりますか？
お金の事で不安になる？
仕事のことで不安になる？
将来を考えたら漠然と不安になる？
健康面で不安になる？
私たちは自分の頭で理解できる範囲内で、
なんとか毎日生きていこうとする。
何かに挑戦するとか、
夢を叶えるとか、
ビジネス始めるとか、
やったことないことは怖くてしょうがない
不安が先にでてきて、
色々とささやいてくる。
「それやってどうなるの？」
「うまくいきっこないよ」
「失敗したらどうするの？」
「そもそもそんなことやる意味あるの？」
「無理に決まってる」
などなど安心安全な場所から引き留めようとするささやきが出てくる
そうなるとね、
やらない選択する方が楽だから言い訳つけてやらなくなる。
やらないことを選択して、それが安心に繋がればいいけど、
でも何かやりたい！
って思ってたらまたいつかのタイミングで同じようなことが起きる。
だからね１回不安と向き合ってみるのもとっても大事。
不安な気持ちによりそってあげて、
最悪な未来が起きた時にどうするか。
その答えが出てきたら、
じゃあそうならないようにするにはどうする？
という解決策が出てくる。
例えば私の場合、
起業しようと決めた時はまだ何の実績もなかったの。
（当たり前だけど(笑)）
イベントを主催してたとはいえ、
顧客がたくさんいる訳でもないし、
生活できる売り上げがたつ見込みもないし、
考えはじめたら不安なことばかり(;'∀')
「私にできるのかな？」
「お金なくなったらどうしよう」
「お客さんつかなかったらどうしよう」
などなど、本当に頭の中で色んな事がこだましてました(´；ω；`)ｳｩｩ
それでもやってみたい！
という想いが強かったから、
何が不安なのかというのを全部書き出して、
その上で
「じゃあ最悪、お客さんも来なくて、お金もなくなって、生活できないってなったら、どうする？」
って自分に問いかけてあげたんですよね。
そしたらね、
「今、住む家がある」
「食べるの物もある」
「数か月暮らせる貯金もある」
「動ける身体もある」
ってあるものが見えてきて。
最悪、お金なくなったらコンビニでバイトしよう！
っていうところに行きついて、
それが私の安心感に繋がりました。
そうすると不思議と行動が出来て、
行動すると必ず何かに繋がって。
というサイクルを繰り返していたら、
いつの間にか好きなコトが仕事になっていった。
そんな風にひとつづつ不安に向き合ってあげると、
一歩進むきっかけになるかもしれません(^_-)-☆
そんな話を事例を踏まえながら話しています。
ぜひ見てみてくださいね
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