自己肯定感を高める３つのポイント
起業初心者に大事なメンタルを整える方法
色々な方法があるけど、今日は自己肯定感の高め方のヒントです
自己肯定感をアップさせるポイント
１．自分自身をまるっと認めてあげる
セッションをしていてよく思うこと。
意外とみんな自分に対してダメ出ししていることが多い
自分に対してのハードルを高く設定しちゃっているかな？
と思うことが本当によくあります
あなたが自分でダメだなって思っている部分って、
本当はあなたらしさの源だったりする。
でも周りの人と比べたり、
あこがれの人と比べたりすると、
とたんに自分のいいところなんて見えなくなって、
自分で「ダメ」と決めつけているところに意識が向く
その「ダメ」さをどんどん出していくと、
あなたらしさがもっともっと出てくるし、
あなたにしかない魅力に変わっていく。
自分生きビジネスは自分を表現することから始まるから、
まずはまるっと受け入れてみてね
あなたがダメだなと思っていることって、
人はそんなにダメと思ってないから～。
２．否定的な声は無視する
好きなことをやり始めたり、
起業の準備を始めたり、
サービスの提供を始めたり、
今までと違うことをやろうとすると否定的な声を聞くことがある
「そんなのやってどうするの？」とか
「できるの？」とか
「それ大丈夫なの？」とか
「やめた方がいいんじゃない？」とかとか
家族や友人や身近な人から言われると、
「やっぱり向いてないからやめようかな」
と思ってしまうことがとっても多い
でもその声って本当は自分の中で自分が思っていることだったりするので、
その声はどんどん手放そう
否定的な声は右から左は聞き流してOK
３．新しいことにチャレンジする
否定的な声を無視して、
「やってみたい♡」って思った感覚を大事にして、
新しいことにチャレンジしてみる
そうすると、「私できた♡」という経験がひとつ積み重なる。
結果がどうであれ、
チャレンジしたことだけで「大成功」だから、
チャレンジすればするほど「大成功」が積み重なっていく。
ハードルをどんどん下げて、
「大成功」をどんどん積み重ねれば、
あなたの中で「できない自分」がどこかに行くよ。
自己肯定感が高まると可能性が広がるよ
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