昨日の海の日は楽しみにしてたヨガのレッスンを受けに行ってきました
半年くらい前から予約してて、
まだ先だなーと思ってたけど、
意外とあっという間でした
ヨガのテイーチャーコースに通ってた時に、
先生が「今度ハワイから先生が来られるからぜひ受けてみて
」って教えてくれて、
聞いてみたら、先生が習った先生(ってことは先生の先生ね)が、
佐世保の別のスタジオに教えに来るんだって。
1週間くらい滞在してて、その間に誰でも参加できるレッスンがあるから、
そのレッスンに参加してみない？って言われたの。
先生の先生はアメリカ人で、
基本的にはハワイで講座をやっていて、
日本には年に何回か来るそうで、なかなか会えないって。
調べてみたらすごく有名な先生でした
ハワイで唯一のテイーチャーコースを開催してるスタジオを設立した2人でした
https://www.hawaii-street.com/yoga/studio-and-instructor/
世界中で教えている人のエネルギーはどんなんだろう？って興味あって申し込んでたのです。
で、昨日レッスンに参加してみた
ちょっと緩めのレッスンの方に参加したんだけど、
緩めとはいいつつ色んなポーズをやって、
このポーズの後にこれ来るんだー
みたいなのが何回かあったりして、
決して激しい訳ではないけど、
もう途中から汗だく
体幹を鍛えるポーズも多くて、
今ここ
に集中しないと全然できなくて
もう夢中でポーズとってた。
だから最後のシャヴァーサナはふーっと気が抜けて、
何も考えられずにただただそこのいるって感じだった。
終わったらスッキリして気持ちよかったー
やっぱりヨガいいなーって改めて感じた
そして今回もう一つ感じたことが、
レッスンの最初から最後まで自分の内側に向かう誘導をしてもらったことで、
肉体を通じて魂と繋がる感覚を伝えてもらって、
あー、やっぱり私の中に「わたし」という神がいて、
その「わたし」は全てと繋がっているんだということが体感として腑に落ちた。
いつもは個人の「私」として日々のことをやっているけど、
こういう体感を通して源である「わたし」の存在と繋がる。
そしたらものすごく安心する感覚になる。
今、私はここにいていいんだ。
という自分に対しての安心感。
シャヴァーサナの時は特にその感覚が強くて、
だからとっても気持ちいいいいんだなって思った。
ポーズ取ってる時は、
なんでこんなにきついのーとか思ったりするけど（笑）
そのきつさも含めて私であり、
そのきつさを超えたところにある感覚はすごくホッとする
今回のレッスン場所だったスタジオは初めて行った場所で、
知らない人たちがいっぱいいて、
先生は英語で話して、通訳の人が日本語に訳して話して、
初めて英語でヨガのレッスン受けるって、
もうなんか初めて尽くしで心も身体も緊張してるけど
自分の内側へと意識を戻していくと、
どんどん今ここの瞬間にいることができるようになる。
ポーズができようができまいが、
それはどうでもよくて、
本当にどれだけ自分に向かえるか。
ヨガの本質はやっぱりそこにあるんだと確信した
ヨガを再開したのも、
ヨガテイーチャーになるのが目標ではなくて、
本質へと向かうための手段だったんだって思った。
そしてやっぱり私は本質というものを追求していきたいし、
本質で生きるっていうことを体現して、
伝えていきたい。
それはカードだったり、
ヨガだったり、
ワークショップだったり、
こうして書くことだったり。
色んな形で表現することをやめないことが、
私の本質を生きる事でもある。
そしてみんながそれぞれ自分の本質で生き始めた時に、
どんな融合が起きて、
何が生まれるのか見てみたい。
そんな望みも出てきた。
ここ最近感じてることが、
こうしてどんどん繋がっていっている。
どこまで自分の世界を掘り下げて、
そこから広げていけるか楽しみになってきたな
ステキな先生との出会いに感謝です