昨日はヨガの講師養成講座の最終日でした
修了証もいただきました
思いおこせば去年の１０月にテレビで100歳のヨガテイーチャーを見て衝撃を受け、
私もヨガのテイーチャーになる！
って思いたってタイミングよく出会ったヨガの講座。
↓
あれからもう7ヶ月！
早いなー。
この7ヶ月の講座を通して、
ヨガの事もたくさん学んだけど、
何より自分を見つめる事がすごく多かった。
身体を通して自分の感覚を知ったり、
今まで自分が経験してきたことを振り返って自分の強みを見ていったり、
本当は何をしたいのかに向き合ったり。
一人では気づかないことも、
先生や一緒に学んでる仲間に気づかされたし、
何より安心して自分を出せる場所であり時間だったな。
学ぶことはやっぱり楽しいなと改めて思ったし、
今まで学んできたことがいっぱい繋がったし、
宇宙の真理はやっぱりひとつだよねと感じたり。
心と身体をフルに使って過ごした時間は、
なにものにも変えれないなと思った。
当初の目的だったチャトランガのポーズは相変わらずできてないけど（笑）
なんかそれ以上にステキなものが私の中にいっぱい入ってきた。
ヨガを学んでいた時期と自分を見つめなおす時期が重なったのは偶然ではないなと思う。
7ヶ月前の私の意識と、
今の私の意識は全く別物になってきている。
意識の変化がとにかく大きかったヨガのテイーチャーコースでした。
ヨガって幸福への道しるべだと感じた。
ヨガを広めたい！ってそんな熱い想いではないけど、
自分の心を知るツールとしてはとてもいいなと思うので、
これからセッションでも取り入れていきます
実り多い時間をありがとうございました
