今日は天秤座の満月ですね
晴れてるからお月様見れそう！
満月の影響か、数日前珍しくよしくんが熱出して保育園から電話かかってきたり、
とっても髪を切りたくなって美容室に予約入れたらちょうど満月の日だったり、
夢もなんだかとてもリアルな感じだったり、
いつもより身体のむくみを感じたり。
なんだかいつもとちょっと違う感覚になります。
ちなみに天秤座の満月は
関係性
にフォーカスされますね。
人間関係。
パートナーシップ。
親子関係。
友人関係。
仕事関係。
何らかの関係性に関わっていると言われてて
バランス
っていうキーワードもあります。
昨日ヨガの講師養成講座だったんだけど、
その講座の中でも何度も
バランス
って言葉がでてきてた
そして友人から頂いた満月のメッセージにも
バランス
って書いてあった
いろんなとこからメッセージくるなー。
なので今日はバランスを意識してみるといいかもです
忙しすぎる人はゆっくりしてみたり、
暇すぎる人は何か始めてみたり。
自分の中でちょうどいいバランスをとっていけたらいいかもですねー。
で、ayukoは昨日の講座がまた面白くて
前回、みんなの前でデモやってみて全くできなくて、
それから私なりに色々感じて、
ホットヨガのレッスンも見学行ってみたり、
自分の中で向き合ってみたら
セッションやワークショップの中にヨガを取り入れる
っていうのがやっぱり一番しっくりきて。
昨日カードリーディングとヨガを取り入れた内容をやってみたら・・・・
なんだかすごく好評だった
あゆちゃんありがとう
って先生に言われたー
そしてやってる私もめっち楽しくできたー
最初にヨガの呼吸法とストレッチやって、
瞑想もプラスして、
その後にカード引いて、
そこから動きのヨガを入れて、
最後にシャバーサナ
これ絶対楽しいやつやーん
だって呼吸法とストレッチで身体緩むと、
メッセージを素直に受け取りやすくなるし、
更に身体動かしてエネルギーあげて、
シャバーサナしながら願いを放つ
静と動の動きの中で、
思考をクリアにして本来の自分と繋がる。
そしたらどんどんアイデアやインスピレーションわいてくるし、
軽やかに行動に繋がっていく。
思考だけでもなく、
身体動かすだけでもなく、
両方必要って思った
まさに
バランス
自分自身との関係性を深めていけるなと思った。
自分の身体と心と仲良くなって、
今この瞬間を存分に味わっていく。
そして一人一人が優しい世界に住んでいたら、
世界は平和になるんじゃないかな。
平成から令和への時代の移り変わりの中で、
誰もが心の奥で願っている幸せでありたいという思いが叶っていけばいいな。
そんなことを思った天秤座満月の日。
令和の始まりとともに、
ヨガとカードリーディングを組み合わせたレッスン始めます
あー、なんだかワクワクしてきたな