今日から11月
秋の気配も深まってきて、
朝晩は寒いくらいですねー。
そんな11月の始まりは、
ヨガのテイーチャーコースから
しかも、今日はなんと
初サップ体験してきましたー
ちょっと前までサップってなんぞや？！って思ってたけど、
いやーマジで楽しかったー
サップヨガって今回の講座受けるまで知らなかったけど、
こんなの
ハワイ発のウオーターアクテイビテイSUP(スタンドアップパドルボート)➕ヨガ
海の上でのヨガですよー
キャー、楽しそう
ってウキウキしながらレッスン行ってきました。
最初にスタジオでレッスンしてから、
いざ海へ
今日はお天気よくて、波もなくてサップするには最高なお天気
まずはサップの準備からー。
空気入れるところから始めます。
この上でヨガするってすごくない？！って思いつつ、
準備できたら海へgo
まずは漕ぎ方から練習。
なんかうまく進まず変な方向へ進んでしまうんですけど（笑）
でも海は気持ちいいー
やばい、幸せー
ちょっと慣れてきて笑顔も出てきた
しばらく漕いで、ちょっと慣れてきて立ってみようとしたんだけど・・・
え？！
立つの難しい
足プルプルするー
そしてようやく立てたはいいが、固まる
ちーん
ちょっとでもバランス崩したら落ちそうで怖いー
座ってるのと立つのとでは全く安定感が違うわー。
なんかよしくんがつかまり立ちして足プルプルしてるのがよくわかる（笑）
座ってた方が安心やんねー。
ってことでしばーらく座ったり、膝ついて漕いでたけど、
やっぱり立って漕ぐまではやってみたーい
ってことでチャレンジしましたよー。
そしたらちょっと怖かったけど、
怖さに意識せず、
自分の身体に意識したら、
立ってこげたー
そしてちょっと笑顔も出たー（笑）
このときも足はプルプルしてたけど
でも座ってる見る景色とまた違って楽しいー
やばいサップ
楽しい
残念ながらヨガのポーズまではできなかったけど
でも立って漕ぐことができただけでもチャレンジだったー
怖さではなく、自分の身体に集中することを今回体感したなー。
また次回サップする時はヨガのポーズにもチャレンジしてみよう
と誓ったのでした。
あー、それにしても海はいいねー
またダイビングもしたくなったなー
そんなこんななサップヨガ初体験から始まった11月ですが、
楽しいことにどんどんチャレンジしていきたいな