こんにちは。
女神レッスン主宰の川島亜有子です😊
頑張っているつもりはないのに、
なぜかいつも疲れている。
ちゃんとやっているのに、
満たされた感じがしない。
人には優しくできるのに、
自分のことになると、つい後回し。
そんな感覚、ありませんか？
実は、
先週の女神レッスンで
Mちゃんがこんな感想をシェアしてくれました
今回は自分トリセツの講座。
自分のことがよくわからず、
納得することの連続でした。
「私ってこんな人なんだ！」と理解できて、
自分の性質を嫌がらず、
よーく観察して
「どうしたい？」って
私に声をかけていく感覚が出てきました。
それが、
看護師として患者さまにしていることと同じだ！
と腑に落ちて。
「私という患者さまを大事にしていこう」
と思いました。
納得からの行動の大事さを教えていただき、
ありがとうございました。
この中で、
私がとても大事だなと思った言葉が…
「私という患者さまを大事にする」
多くの感覚派さん、HSP気質の人って
・人の状態に気づく
・先回りできる
・相手の変化に敏感
だからこそ、
人には自然にできていることを
自分には向けてこなかった、
ということが本当に多い
Mちゃんも、
看護師として患者さんには
・よく観察して
・無理をさせず
・その人の状態を尊重して
関わってきたはず。
でも、
その視点を自分には向けていなかった
そこに「ダメさ」や「不足」があるわけじゃなくて、
ただ向け先が外ばかりだっただけ。
「自分を大事にする」
というと
・甘え
・サボり
・わがまま
そんなイメージを持つ人も多いけれど、
本当はその逆。
特に普段から頑張りすぎている人には。
自分を観察して、
自分に声をかけて、
無理をさせない。
それって
本来の力を取り戻すための土台。
頑張り方を変える、の前に
見る視点が変わる。
すると、
無理に変わろうとしなくても
自然に行動が変わっていく。
Mちゃんの言葉には、
その転換点が、すでに起きているなって感じました。
女神レッスンでは、
「どう頑張るか」ではなく、
・今、何を感じているのか
・どこで無理をしているのか
・本当はどうしたいのか
そこを一緒に、静かに観ていきます。
やる気を出すためでも、
自分を変えるためでもなく、
自分に戻るために。
こんな気づきも起きてきます
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