スタバ

今日のおやつ

実はコーヒーやラテ系があまり飲めません

味は好き

量が飲めないのです。

「飲みたいな、でも後で気持ち悪くなるよね」そう思いながらも飲み、案の定後悔する…。

何度も繰り返して、ようやく「残す」ことを選択できるようになりました。

最初は、私にがっつり刻まれている食べ物を残す罪悪感との戦いです

自分の体調を1番に優先できるようになった頃、

「一口飲んで捨ててもいい」と思えるまでに。捨てませんが(笑)

飲みたいと思ったときに、飲みたい分だけ飲む許可を自分にしたら、

何故か飲みきれる事も増えた不思議