「夏は生姜を、冬は大根を食べれば医者いらず」
漢方の教えです。
え？生姜？夏に？
生姜は体を温める食材でしょ？
と思ったあなた
それはですね～
夏が旬のお野菜
例えばスイカ、キュウリ、ナス、トマト
これらは体を冷やす作用があるんです。
だから漢方では
冷え性のかたや虚弱体質のかたは
食べ過ぎない方が良いとされます。
また野菜に限らず
「冷やし○○」みたいに冷たいもの、食べますよね～。
冷たい飲み物も飲むでしょう
アイスやかき氷だって食べると思うんです。
そしてお部屋も冷房が効いている。
そうです。
夏は内臓を冷やしがちなんですよ～
内臓が冷えてしまうと食欲が無くなったり、お腹をこわしたり、
果ては夏バテしちゃう。
そこで！
体を温める力のある生姜を食べて冷えを取り
胃腸の働きを改善するんです
暑い暑いと思っていても
内臓は冷えているかもしれませんよ。
生姜、オススメします