肉体改造計画DAY13運動メニュー有酸素運動20分 ヒップアップ筋トレ300回今日はヒ...

肉体改造計画DAY13運動メニュー 有酸素運動20分 ヒップアップ筋トレ300回 今日はヒップアップ筋トレ多めにしました(^^) 体操動画近々postします！ まだまだお誕生日気分の主人です(^^)ケーキ食べたのでたくさん動きます！ #骨盤体操 #骨盤ダイエット #骨盤体操ラビーダ #ヒップアップ

RIE✳︎骨盤体操ラビーダ✳︎さん(@rielavida)が投稿した写真 - 2016 Jun 26 6:18am PDT