お肌には外部刺激から肌を守る‘バリア機能‘が備わっています
このバリア機能の役割は
①体内の水分蒸発を防ぐ
②異物の侵入を防ぐ
という保湿と保護の役割があり
このバリア機能が正常に働くことによって
健康で美しいお肌状態を保つことができます
とても重要な役割をもっているのです
バリア機能は皮膚の一番上の組織である「表皮」の最上層にある
「角質層」がもっている機能です
角質層にあるうるおい成分がバリア機能を保っていますが
そのうるおい成分はおもに3つの成分でできています
♦皮脂膜
皮脂と汗が混ざりあってできるうるおいの膜
♦NMF
天然保湿因子(水溶性のうるおい成分)
与えられた水分を蓄える
♦細胞間脂質
細胞と細胞の間にあり、細胞同士をつなぎとめて
水分を奪われないようにする油溶性のうるおい成分
この3つの成分で水分と油分のバランスが保たれることで
バリア機能が正常に働き、肌を守ってくれています
しかしさまざまな原因で
バリア機能が低下すると
肌荒れの原因に繋がります
乾燥や、インナードライ、皮むけ、炎症をおこしたり、
痛みやかゆみも伴うこともあります
刺激に対する抵抗力が落ちることで
敏感肌などのトラブルにも繋がります
バリア機能が低下する原因は
①ターンオーバーの乱れ
②空気の乾燥
③紫外線によるダメージ
④間違ったスキンケア方法
⑤栄養の偏り(ビタミン不足)
などがあります
特に空気が乾燥する冬の時期は
バリア機能も低下しやすく、肌の水分が奪われやすいです
そこでビタミンAです
ビタミンAをお肌に取り入れることで健康な美肌になっていきます
ビタミンAの役割には
●ターンオーバーを正常にし、皮膚機能を正常に戻す
●バリア機能jの向上
など他にもたくさんの働きがあり
肌を健康に美しく導いてくれます
お肌トラブルや敏感なお肌の方は
ビタミンAが不足しているお肌ということです
お肌の修復や若返りをするビタミンはビタミンAのみです
お肌にビタミンAを取り入れて
乾燥知らずでうるおいに満ちた
ぷるぷるお肌にしていきましょう
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