募集中【Skype美姿レッスンのご案内】
身体に合ったトレーニングを提案します！
綺麗なボディラインを手に入れましょう！
▶︎3月はキャンペーン価格！！
【美姿ベビーSkype講座のご案内】
健康な身体は日常から作れるもの！！
毎日の触れ合いこそが育つ力になるんです。
赤ちゃんの育つ力を引き出すために
☑︎抱っこの仕方や授乳の姿勢
☑︎発育発達を促す遊び
☑︎反射を利用したトレーニング
☑︎育児の悩みを減らす環境作りや接し方
☑︎手や足の感覚入力などお話しします。
良い姿勢は自信になり運動能力を高めます！
ご提供中のメニュー《産後ママとベビーのレッスン》
・美姿ベビーSkype講座（お客様の感想）
《美しくなりたい女性向け》
・ビジョカツ第７期←満員御礼♡
第7期は2月26日スタート♪
（ビジョカツって何？▷説明はこちら）
《予約スケジュール》
・こちらからご確認下さい♪
《Instagram》▷sachi.0915
・トレーニング動画アップしてます♪
どうもこんにちは！
美の戦士！！！鈴木さちです！！！
もっと愛したい身体へ〜LINE診断〜
を受けた下さったお客様から
喜びの連絡と共に
ボディの変化の写真が届きました！
１ヶ月一生懸命努力して下さったのが
とーーーーっても伝わってきます！
もう笑いが止まりませんよ。笑
ウエスト周りがかなりスッキリ！！！
肩の張りが取れて腕も細っそり！！！
バストも上向きでボリューミーに！！！
お尻と太ももに関しては、
これからまた努力してくださるそうです♡
お客様からのメッセージの中で、
ストレッチに慣れてきたら気持ちよく感じ
習慣になってあまり苦にならなかった。
とありました。
痩せるポイントで重要なのは、
リラックスすること！！！
ここをクリアしたからこそ
大きく結果が出たのではと感じます。
さらには
体重は1.5kg減！！！
でも体重より見た目の変化があった！！！
とありました。
リバウンドする方に割と多いのが
数字に囚われてしまうということ。
数字ばかりに意識がいくと、
効果が出ないことが自己嫌悪に繋がったり
無理な食事制限に繋がり
ストレスを溜め込んでしまう。
結局悪循環になってしまうんです。
もちろん理想の体重は
あっていいと思います！
しっかり体重を意識するのは
分析するのにも必要なことです！
でも理想の体重が
自分の身体に合うか
どうかは別です！
ベスト体重はそれぞれ違います。
私は今より体重が少ない時は
細っそりはしていたけど、
血行が悪く酷い冷え性でしたし
情緒不安定でした！笑
２kg増した今の方が
肌の血色もよく健康に見られ、
冷えも花粉症の症状でさえも緩和し
気分が落ちることが少ないんです。
体重を愛すのではなくて、
自分の身体を愛して欲しい。
それが私の願いです！
体重が減っても
姿勢が悪かったり気分が沈んでいたら
あなたは幸せですか？
本当の美しさとは何か。
考えてたらなんだかワクワクしてきた。笑
それではまた！