正直なところ日常って
色んなことがすぐ抜けるでしょ？笑
やろうと思ってたことも、
意識しようと思ってたことも、
気づいたら普通に忘れてるの😂
忙しいとか時間が足りないと言うより
頭の中がなんかとっ散らかってて、
「あ、またできなかった」ってなる感じね。
でも10日間チャレンジという
“場”に身を置くとちょっと変わる。
「やらなきゃ」ではなくて、
周りがやってるから、あ、私もやろうって
自然に戻れる感じ☺️✨
誰かの報告を見て、
あ、今日これやったんだ！
じゃあ、私もやろうってなる🙆♀️✨
マジで、なる！！！！笑
この“流れに乗れる感じ”が
私にとってもすごく大きいと思った！！！
一人だと「まぁいいか」で
流していくことも多いけど、
場があると、
ちゃんと意識がそこに戻ってくるの。
それだけで、全然違うんだよなぁ☺️✨
参加メンバーは、
きっと実感してると思う！！！
私自身
「ストイック」
ってよく言われるけど🤣
ずっとストイックに
できるわけではなくて。笑
スイッチが入ってる時はできるけど、
入ってないと抜けることが多々ある！！
だから、この10日間チャレンジは、
私にとっても“行動し続けられる”
自分に戻してくれる場所でもあるのだ👏
ありがてぇ🤣
参加してくれるみんなのおかげ🙏✨
習慣ってね、、、
正直そんなに簡単には変わりません🤣
変わったら誰も苦労してないってw
でもたった10日間でも
ちゃんとやってみると
「あ、ちゃんと変われるんだ」
って気づける！！！
できないレッテルを貼ってるのは自分。
“できる自分もちゃんといるじゃん”って
10日間チャレンジは気づかせてくれる🥰
それだけで、
次の一歩がちょっと軽くなったりするから。
大きく変わることよりも、
「自分ってちゃんと変われるんだ」って
感覚を大切にしてほしいなぁ☺️
10日間チャレンジは
完璧にやるために作った訳ではなく、
一人だと続かない人とか、
やろうと思ってるのに忘れちゃう人とか。笑
自分なんてって自信なくしてる人とか、
変わるきっかけが
欲しい人にこそ来て欲しい。
10日間やってみるとね、
ちゃんと変われるの。
変わったメンバーの姿を
私はたくさん見てきたから🥰
10日間チャレンジで
行動が少し軽くなったら嬉しいな。
ってことで！！！
次回の10日間チャレンジは
6月末スタート☺️✨
【夏越の大祓え】
にむけて
変わるきっかけ作ります！！！
-カラダの健康は心の健康-