考え方は色々あると思いますが
穏やかな心で生きられるようにしたいですよね。
これは、自分に言い聞かせる記事
お付き合い下さい。
たとえば今は、激変している時代で、
たくさんの情報がそれこそ大量に流れ込んできます。
それをいちいち聞いて、あ～しなければ
～しなければ、～するべきだ、と
思いってすごく焦ってしまう。
そういう経験あると思う。
私なども、もちろんありますよ！
そうすると、穏やかな心にはなりません。
そんな心の動きをちょっと立ち止まり
見直すことも大事なんだと思のね。
穏やかな心で生きられる
自ら意識して信念に据えて暮らす事が大切。
そのためには無理をせず、
無駄を廃し、調和する事が大事かと。
無理というのは、道理や理屈も通らずに
自分の思いやエゴでごり押ししたりする事。
理が無いという事は自然ではない状態ですよね。
無駄というのは、役に立たないことで、
自然界はいつも、無理と無駄がなく調和してる。
木の枝が折れても、
そこから次の芽が吹いてくるし
雨が降っても、それが恵みとなるし
人間もまた、無理や無駄をする事なく
環境に順応して生きる事です。
それが調和という事！
人間関係の中で調和できたりすると
そこに仕合わせ感が生まれますよね。
そして毎日を穏やかな心で暮らせるようになる。
足元から平和に..
現代は心に負担のかかる生き方をしている人が
たくさんいるよね。
勝った、負けたと、
競い合うような環境になっている人もたくさんいます。
攻撃的な言方をする人もこれまたたくさんいます。
何か問題が起きたら、
何が悪いのかと犯人探しをするような事はしないで
自分自身に返してみる癖をつける事です！
もし、人からよくしてもらえなかったら、
相手の態度が許せないと責めるのではなく
自分自身の事を考えてみる事じゃないかね。
自分がどの様に接してきたか？
よくしてもらえるような言動をしていなかったのでは
ないかと考える事
人に優しくする。
物を大切にする。
よりよい環境をつくろうとする。
そういった心の動きになると、調和が生まれてくる。
この感覚を感じ取る事ができたら自分自身を心身ともに健康になっていくのです。
無理をせず無駄を廃すること。
求めすぎないこと。”そこに心理が”