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このブログでは
辛い気持ちを吐き出せず
頑張りすぎてる真面目なママが
自分の気持ちに正直になれる！
思考法を変えるだけで
心が軽くやわらかくなる♡
ママも子どもも
笑顔になるマインドセット☆
笑顔で子育て！していく思考法を
お伝えしています。
几帳面ママのための
子育てメンターコーチ
さやか
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☆前回の記事☆
☆.。.:*・°☆.。.:*
【ネガティブ】
いつまでも闇から抜けられない理由
☆.。.:*・°☆.。.:*
なんでこんなに辛いのに
だれも気付いてくれないの？
って思ってませんか？
♢子どもは容赦してくれない
♢わたしばっかりがんばってる
♢泣きたくなる
♢ひとりになりたい
♢だれか助けて
そんなことばかり考えてて
毎日暗～くなってる。。。。
そんな風に思っちゃうのは
あなたが
ネガティブだから
じゃなくて
まじめに
考えすぎ
ちゃってるから
わたしはママなんだからって
こんな風に思ってないですか？
♦︎子どもの要求には
ぜんぶ応えないといけない
♦︎わたしが
がんばらないといけない
♦︎泣いてはいけない
♦︎いつも
子どもと一緒にいないといけない
♦︎頼ってはいけない
こんなの
ぜーんぶ
間違い！
母は強しって言いますが
こういうことじゃないんですよ
ママが強い理由は
子どもが
泣いたり迷ったり怒ったりした時に
どっしり構えて
受け止めてあげられる力がある
ってこと
だからね
ママだからって
ひとりで全部やろうとしたり
弱音を吐いちゃいけない
なんて
ありえない！
わたしは
子どものころ
強気で見栄っ張りだったんですね
だけど
病気になって髪が抜けたり
杖をつく生活になって
見栄を張りたいとか
ダメなところを知られたくない
という考えを捨てる
むしろそういう思いをさらけ出す
ことが
心を楽にする
最良の方法
だって知ったんです
つまり
ウジウジ闇から抜け出すために
必要なのは
自分の本心に
気づく！
そして
それを
見せること！
♡ママだって眠いし
♡ママだってダラダラしたいし
♡ママだってイライラするし
♡ママだって泣きたいし
♡ママだって風邪ひくし・・・・・
こういう思いを
無視しないで！
本心を認めると
苦しい心が軽ーくなります
そして何より
自分に素直になるって
とっても気持ちがいいんですよ
こころが軽くなるだけじゃなくて
気分がアップして
やる気がわいてきます
そうすると
あなたの顔にステキな笑みが戻ってきます
子どもが大好きなママの笑顔です
自分の気持ちを素直に見せて
子どもと一緒に笑う時間を
増やしましょ！
。°。°。°。°。°。°。°。°。°。°
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