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このブログでは
辛い気持ちを吐き出せず
頑張りすぎてる真面目なママが
自分の気持ちに正直になれる！
思考法を変えるだけで
心が軽くやわらかくなる♡
ママも子どもも
笑顔になるマインドセット☆
笑顔で子育て！していく思考法を
お伝えしています。
几帳面ママのための
子育てメンターコーチ
さやか
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☆前回の記事☆
☆.。.:*・°☆.。.:*
【捕らわれの身】
なんであなたは
いつもイライラしてるのか
☆.。.:*・°☆.。.:*
いつもイライラしてないですか？
♦子どもが言うことを聞かない
♦子どもの「ママ～！」が多い
♦夫の言うことが気に入らない
♦部屋が散らかってる
などなど、エンドレス
日々
イラ～っとすることだらけ
でね、
なんで
いちいちイライラするかって言うと、
こうであってほしいという思いに
がっちり
捕まっちゃってるから
★ママの言うことを聞いてほしい
★子どもの要求にはすぐ応えたい
★夫にはわたしが分かるように
言ってほしい
★部屋はいつでもきれいにしていたい
こんな風に
あなたの中に
こうであって欲しい
という願望があるのに
できてないから
イライラしちゃう
わたしは
娘がぜーんぜん急がないことに
イライラしてました
だって
出かける時間になって
「靴下はいてくる」
「お水飲んでくる」
って言うんです
はぁ、かんべんしてぇ・・・
って思ってたんですけど
わたしは
家出る時間が分かってて
準備してる。
だから
娘にも
そうであってほしかった
だけど
そうじゃなかったから
イライラしてたんです
その時間に家を出たかったら
わたしが
10分前に声掛けすれば
よかっただけなんですよね
勝手に娘に期待して
勝手に裏切られた気になって
イライラしてた
だから
こうして欲しいって言う思いは
≪伝える！≫
これだけです！
これだけで
イライラする回数が
ぐーんと減ります
イライラには
必ず理由があって
その理由が分かれば
イライラは減る。
簡単なことだけど
イライラ〜
ってなっちゃうと
考えられないから
冷静になった時考えてみて
わたし
本当は
どうして欲しかったのかなぁ
って。
ママのイライラが減れば
あなたに笑顔が増えて
子どもの笑顔も爆増！
幸せ感じて
笑顔で子育てしましょう！
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