子どもを大切にしたいママほど自分を後回しにしちゃうんだよね

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このブログでは、

イライラをつい子どもに向けてしまい

後悔を繰り返す自分を

変えたいと思っているママに、

チャイルドコーチングの方法を

伝えることで

子どもの成長を楽しみにでき、

さらに、

子どもの自己肯定感がアップする

声かけ＆マインドセット

をお伝えしています。

ママの子育てサポーター　さやか　　　　

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『ひとりで頑張っちゃうのはあなたが強い/弱いからじゃないよ』

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子どもを大切にしたいママほど

自分を後回しにしちゃうんだよね

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子どもの予定を優先して、
自分のことはいつも最後

ホントは

休みたかったり

ひとりになりたかったりしても、

ママだから当然でしょ

って言い聞かせて、

本音が出せないままに

なってない？

ママって本当に忙しい😢

それって、

子どもを

大切に思ってるからだよね

でも

あなたが自分のことも

大切にすると、

もっとしっかり

子どものことが見えてくるんだよ

わたしもね、以前は

ママなんだから

子ども第一優先当たり前！

って思ってた

だけどある日、

「ママという肩書だけでいると

自分のやりたいことが分からなくなる」

って知って、愕然💦

チャイルドコーチングで

子どもの目標設定の方法を

学んだときに、

子どもの目標をサポート

するだけじゃなくて、

わたしも

自分のやりたいことに

挑戦しようって思ったの

今

子どもの幸せを願うあまり

悩みが尽きないママを

サポートできてるのは、

自分に目を向けるチャンスを

見逃さなかったからなんだよ‼️

模索中の頃🤭

だからあなたにも

自分を大切にして欲しいの♡

子どもを優先させてしまうのは

子どもへの愛が溢れてるから

だけど大切なのは

自分を見失わないこと

ママという人格だけで

生きないで！

子どもが大好きなママの笑顔は、

あなたが自分を大切にして

生き生きと生きていることで

生まれるんだよ

あなたの笑顔があるからこそ

お子さんは、

好きなことを自分で見つけて

挑戦したり、

社会に出ていく練習をしたり、

挫折しても

すぐ立ち直る力をつけたりできるの

子どもって好奇心の塊✨

なんて言われても、

実際ママだし自分優先なんて

できないよ

っていうときは、

公式LINEのお友だちだけに

プレゼント🎁している

わたしの好き！を思い出して

ワクワクの人生に♡

心の深掘りワーク

をやってみて！

忘れていた好きだったことや

普段考えないような小さなことまで

思い出すことができるワークだから、

あなたのこれからの人生に

必ず役に立つよ‼️

お子さんへの愛が

あなたの活力になってくれる

お子さんが

自分を信じて生きていけるように、

今のうちに

あなたも自分を大切にして

笑顔をいっぱい見せてあげて

ワークをやって

ワクワクが生まれていたら、

ぜひLINEで教えてください♡

40分の無料相談もありますので

ご質問等ありましたら、

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ひとりで頑張っちゃうのはあなたが強い/弱いからじゃないよ

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『イライラするのは、優しくしたい気持ちがある証拠』

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ひとりで頑張っちゃうのは

あなたが強い/弱いからじゃないよ

​​​​​♡.。.:*・°♡.。.:* ♡.。.:*・°♡.:*・°♡.。*・°♡.。

『子育てキツかったら

誰かに頼っていいんだよ』

って分かってるけど、

上手くお願いできない自分が

ダメに思えて、

結局何も変わらなくて、

情けなくなってない？

あのね、

頼らなかったり

頼れないのは、
 

あなたが強いからとか

弱いからっていうことじゃ

ないんだよ

ひとりでやるのが当たり前

悩んでるのが恥ずかしい

頼っちゃいけない

っていう思い込みがあって、

ずーっと一人で

頑張ってきたからなの

ママはいつだって全力疾走💦

わたしも

子育ての最初の頃は、

ママは

わたししかいないんだから、

キツくても

頑張らないといけない

みんなやってるんだから、

わたしだってやらなくちゃ

って

泣き続ける娘を前に、

上手く子育てできない自分は

ダメママだって思ってた💧

でもある日、

「ちゃんと子育てできるか

自信がないんです」

って

近所の女性にはき出したら

一気に心がラクになったの

今は大癇癪を起こされても大丈夫👌

人に頼れないって

ずーっと頑張ってきた証拠

なんだよね

だから

あなたが自分の頑張りを

自分で分かってあげることで、

子育てはぐっと

ラクになってくるよ❤︎

子どもの幸せって

ママが幸せであるからこそ‼️

『ひとりで頑張ることが

ママとしてすばらしい』

なんてことはあり得ないよ！！

でも、SNSで、

かわいいお弁当作ってるママとか、

きれいなリビングルームで

遊んでる親子とか見ると、

自分のできなさ加減が

恥ずかしくて、

なかなかダメな部分を見せるのを

ためらっちゃうのも

すごくよく分かるよ

そんな時は、

わたしの公式LINEのお友だちだけに

プレゼント🎁している

自分を責めちゃうママへ♡

自分に優しくなれるヒント

を読むと、

人に頼ると

恥ずかしいとか迷惑をかけるとかいう

外に向いてた意識が

自分に向いてきて

心がラクになるから

ぜひ受け取ってね♡

そもそも人って

ひとりでできることは

ほんの少し

頼って頼られて

生きてきたよね

子育てだけ

ママがひとりで

やらなくちゃいけないなんて

ある訳がないの

子どもにだって頼るよ🤭

子どもは

自分のために頑張って

疲労してるママより、

笑顔で優しい

完璧じゃないママが好きだよ

いつもそこに

優しいあなたがいてくれるっていう

安心感があるからこそ、

好きなことに真剣になったり、

難しいことにチャレンジしたり、

失敗してももう一回やってみようって

思えるんだよ

あなたが自分に優しく、

ツラい時は頼れるようになったら、

お子さんに

どんな変化があるかな？

ワークをやって

あなた自身やお子さんの変化があったら

ぜひLINEで教えてください♡

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お子さんの笑顔は

あなたの笑顔から

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イライラするのは、優しくしたい気持ちがある証拠

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♡前回の記事♡

『「ちゃんとやれてない」って思う日は、実は一番がんばってる日だったりする』

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イライラするのは、

優しくしたい気持ちがある証拠

​​​​​♡.。.:*・°♡.。.:* ♡.。.:*・°♡.:*・°♡.。*・°♡

明けまして

おめでとうございます🎍

昨年は

ブログを読み続けていただきまして

ありがとうございました🙇‍♀️

わたしの言葉が、

お子さんを誰よりも愛していて

幸せを願っているあなたの

心に届いていると嬉しいです☺️

2026年は

どんな年にするか決めましたか？

わたしは、

お子さんの幸せのために

一生懸命頑張るあまり、

子育てに悩んでしまうママたちと

もっと多く向き合って、

周りに振り回されず

ご自分の子育て軸を

持ってもらえるように、

サポートに全力を注ぎます💪

引き続きよろしくお願いいたします

今回は、

イライラに悩むあなたに

お伝えしたいことがあって

書きました。

最後に

プレゼントのご案内がありますので

ぜひ最後まで読んでくださいね

あなたが子育てしてる中で

本当にツラいことって、

実は

イライラする自分だったりしない？

イライラして

きつく言っちゃうし、

ついもどかしくて

手を出しちゃう

でも

本当は

もっと優しく寄り添いたい

子どものやりたいことを

見守ってあげたい

って思ってるんだよね

だから

そう感じている自分の優しさを

大切にして♥

子どもを

大切に思ってるからこそ、

イライラしちゃう自分を

変えたい！

こんな状況じゃダメだ！

って感情が動いてるんだよ

かわいい💕と思う気持ちを忘れないで

わたしも以前は

優しくしたい自分と

イライラしちゃう自分が戦ってた

でもそんなの

時間の無駄❕

チャイルドコーチングを学んで

子どもの可能性を伸ばす方法を知って、

まずわたしが

心を整えて

どっしり構えることが

大切だって分かったの

それまでは

娘がかんしゃく起こすと、

イライラして

大声で応戦しては、

効果がなくて

落ち込むことが多かったけど、

「わたしは

娘をすごく愛してて

娘の幸せを願ってる」

って思っている気持ちを

大切にすることで、

娘の

どでかいギャン泣きも

訳の分からない主張も、

ぜーんぶ受け止めることが

できるようになった

Wで泣かれて笑うしかなかったな😅

イライラママは

ダメママじゃなくて、

本当は優しくしたいって

思ってるママ

あなたの中にある優しさを

忘れないで

心が整うと

今までマイナスだと思っていた

お子さんの行動が、

実はものすごい才能だって

気づくことができるよ❤︎

受講生さんも

自分中心で周りが見えてないって

思っていたお子さんが、

実は

すごく頭を使って

いっぱい考えてるんじゃないか！

って気づいたら、

声かけが積極的になって

楽しくお子さんと関われるように

なった✌

そしたら、

お子さんが

目に見えて変化してきました！

って教えてくれたよ

ママも子どももハッピーで嬉しいです❤️

だからあなたも

まずは

公式LINEでプレゼントしている

イライラしたらチェック！

わたしのトリセツ♡
自己理解ワーク

をやってみてね♥

ご自分と向き合うのに

ピッタリのワークだよ

今のうちに

心を整えておくと、

お子さんのことを

ポジティブに見れるようになって、

お子さんの可能性が

違う視点から見えるようになるよ

ワークをやってみたら

もっと子どもの可能性を伸ばすために

何ができるか知りたくなった✨✨✨

そんなときは

わたしに

お話ししに来てください♡

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無料で40分お話し聴きます☺️

お子さんのために

今何ができるかを

一緒に考えていきましょうね

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「ちゃんとやれてない」って思う日は、実は一番がんばってる日だったりする

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♡前回の記事♡

『子どもが優先って 当たり前でしょ？ あなたはツラくない？』

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「ちゃんとやれてない」って

思う日は、

実は一番がんばってる日

だったりする

​​​​​♡.。.:*・°♡.。.:* ♡.。.:*・°♡.:*・°♡.。*

夜、子どもが寝たあと

ぼーっとしながら、

『今日も怒っちゃった』

『悲しい顔させちゃった』

『家事も中途半端だった』

全然

ちゃんとママできてない💦

って振り返る日ない？

実はそんな日って、
一番がんばっていた日

だったりするの

心も体も

ギリギリまで

がんばったからこそ、

できなかったことばかりが

目について

情けなくなっちゃうんだよ

今まで

多くのママとお話して来て、

みなさんほんっとに

すっごくがんばってるのを

感じてるよ

子どもの幸せのために

頭はいつもフル回転

もっと緩く家事しよう

って思ってても、

結局休む時間はゼロ

なのに、

ママとしてもっと

がんばらなくちゃ！

どうしたらいいですか？

って相談に来られるのね

うまく言葉にできない感情をゆっくり紐解いていきます☺️

でもあなたが

もっとがんばろう

って思ってること自体が、

本気で

子育てと向き合ってる証拠

なの

そもそも
がんばってない人は、

自分を責めちゃうほど

悩んだり考えたりしないからね

ママほど「本気」を知ってる存在はない❗️

また怒っちゃったなぁ

って後悔して

自己嫌悪になるのはね、

あなたが

自分に優しくできてないから

だから、

自分のがんばりを

認めてあげられるだけの

心の余裕を持つ‼️

まずはこれが大事

このマインドを持てると

子どもが驚くほど

成長していくの‼️

チャイルドコーチング講座で

子どもとの関わり方を学ぶと、

自分を責めなくなって

子どもの失敗を受け入れられたり、

頑張ってる子どもを

すごく愛おしく

見ることができるようになる

親子関係があったかくなって

子どもの自信も自己肯定感も

UPしていくよ

仲良し♥️

あなたに心に余裕を

取り戻してもらうために、

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自分に優しくなれるヒント

をプレゼント🎁

読んでいくと

自分を好きになることができるよ♥

子どもの幸せのために

毎日たくさんがんばってるあなた

だけど

本当に

子どもが幸せを感じるのは

あなたが幸せな時だよ

❤︎あなたの笑顔

❤︎優しいトーンの声

❤︎あったかいハグ

❤︎安心でいる心地よさ

お子さんは

幸せなあなたから

パワーをもらって、

好きなことに没頭したり

新しいことに挑戦したりする

自己肯定感は

そうやって育っていくんだよ

いろんなことに興味を持って欲しいね🤭

だから

お子さんの将来を心配するなら、

まずは

ご自分の心を整えることから

始めてみて

そうは言っても

やっぱりいろいろ考えちゃって

まとまらない💦

そんなときは

わたしのところに

話ししに来てください♡

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お子さんのために

今何ができるかを

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子どもが優先って 当たり前でしょ？ あなたはツラくない？

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子どもが優先って

当たり前でしょ？

でもあなたはツラくない？

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⌘保育園に

預けるのはかわいそうかな

⌘子育てサービス使うのは

最終手段だよね

ホントは

ちょっと休みたいけど、

周りの目が気になって

つい感じてしまう罪悪感のせいで、

なかなか

望んでるような子育てができなくて

苦しくなってない？

でも

長い目で見るとね、

今あなたが休むことが

子どものためになる

っていうことを知っておいて♡

あなたの心の健康が

子どもの自己肯定感ややる気を

UPするの！

でもそうは言っても、

子どものために

無理してでも

頑張っちゃうんだよね

わたしも以前は

子どもがいつも第一優先だったから

よく分かるよ

体調崩すまで

疲れてることに気づかなかったり、

具合悪くても、

家事やらなくちゃ

子どもの世話しなくちゃって

無理しちゃう

わたしのところに

お話に来てくださったママも、

自分の時間がないせいで

イライラが止まらない自分がイヤだって

悩んでたのね

彼女の

本当の望みを1つずつ紐解いて、

・なんで自分優先にできないのかな

・今何ができるかな

って一緒に考えていくことで、

心がほぐれていったの

表情が穏やかになっていく時間を共有できて幸せでした💝

チャイルドコーチングは

子どもの目標を応援して、

自己肯定感や自信を上げていくことが

できるメソッドなんだけど、

大前提は

ママの心が整ってること❗️

ママが

焦ったりイライラしたりしてたら、

子どもの心は不安になって

自信をつけるどころじゃ

なくなっちゃうからね

ホテルのドア🚪は自分が開けたいんだって🤭

あなたの心に余裕ができるとね

すべてがうまく回るようになるよ

自分に優しくなって

手抜きが上手にできるようになったり、

子どもの「困ったな」って思ってた行動が

ポジティブに見れるようになったり、

子どもの心の奥にある本当の想いに

気づける余裕が出てくる

あなたの大きな心があるから、

子どもの

やる気や立ち直る力が育つ

んだよ❗️

子どもの将来の幸せを願うなら

まずあなたの心を

あったかく穏やかにすること

わたしは

チャイルドコーチングと

マインドフルネス、アンガーマネジメントの

メソッドを併せた講座で、

子どもをすごく愛してるからこそ

悩んで苦しくなってしまっているママの

心を優しく解放するために、

お話をお聴きしながら

一緒に解決策を見つけていってるの

子どもの幸せを誰よりも願っている

あなたをサポートしたい

でも

相談に行くのはまだちょっと

勇気が……

っていう

お気持ちもすごくよく分かる

だからまずは

公式LINEのお友だちだけに

プレゼント🎁している

7大特典を受け取って🌹

その中の

自分を責めちゃうママへ♡

自分に優しくなれるヒント

7つのヒントを

1つ1つご自分に当てはめて

考えていただく形になってるよ

子どもや家族優先なのは

あなたが優しいから

その優しさを

自分にも向けると、

心は荒れにくくなるし

大きな心で子育てしていけるよ❤︎

子どもは

ママの笑顔とママの穏やかな心を

土台にして

自信をつけていき、

やりたいことを見つける力を

育てて、挑戦していく💪

失敗しても

立ち直る力をつけていくよ💪

うまく行かなくたって諦めないんだから💪

そりゃ

時にはイライラもするし

声を荒げちゃうこともある

そんなときは

わたしのところに

話ししに来てください♡

苦しい気持ちを心にためないで

はき出してくださいね

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