＼HSP／限界を感じた症状
わたしはかつて仕事で鬱になったことがありました。仕事は大手メーカーの新規事業の立ち上げ毎日、帰りは終電。週末もＴＶ撮影の立ち合いで仕事。そのうえ、職場の人間関係でボロボロあたまは朦朧カラダも心も限界。ある日電車の中で鼻血が止まらなくなり病院に行ったら鬱と診断されその日から休職となりました。休職になる前、もっと早く誰かに相談できていたらと今では思います。今日は、限界になっていた時の症状をご紹介したいと思います。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜１．何をしても楽しくない２．眠れない３．胸が苦しい４．顔が動かない５．週末ベッドから起き上がれない６．なぜか涙がこぼれてくる〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜１．とにかく何もしていても 楽しくありませんでした。 考えるのは仕事のことばかり 休みの日にも どう次の一週間を 乗り切ろうか そんなことばかり 考えていました。２．眠れない。 毎日終電で、数時間後には 起きなければいけないにも関わらず 眠れませんでした。３．胸が苦しい。 ＰＣで作業をしているだけなのに 息苦しい。 「過換気症候群」だったのだと思います。４．顔が動かない。 自分でも感じていましたが 友人にも。 顔が動いていないよ。 笑えてないよ。と言われました。５．週末ベッドから起き上がれない。 これはずっとでした。 表に出る元気もなく。 とにかくベッドから出られなかった。６．なぜか涙がこぼれてくる 信号での待ち時間も 電車に乗っているときも 「わたし、生きてていいのかな？」 わけもなく涙が出て止まりませんでした。10年前のことですが、思い出すと胸が締め付けられます。もし、今これを読んでいるあなたが思い当たるとしたら我慢しないですぐに誰かに相談してください。こころとカラダを壊してからじゃ遅いんです。わたしは数か月で戻ることができましたが何年も戻れなくなる方もいらっしゃいます。会社は、人生の責任は取ってくれません。自分の心を守るのは自分しかいないんです。だから、今つらい。しんどい。そんな方は、我慢しないで相談してくださいね。あなたはきっと大丈夫。4月のセッションの日程更新しました！4月の個人セッションはこちらから2024年4月 個人セッション フォームこのような方におすすめ●人間関係でお悩みの方●ＨＳＰ気質で生きヅライ●前に進みたいのに、モヤモヤする●イライラする●落ち込みやすい期待できる効果●問題が解決・改善する今すぐ申し込むこのような方におすすめ●職場の人間関係でお悩みの方（パワハラ・モラハラetc）●仕事・転職のお悩み●パートナー、子育て、両親や親戚の悩み●自分が嫌い・自己肯定感が低い●ＨＳＰ気質で…www.agentmail.jp＼傷つきやすくてこころが折れやすい／HSPさんのためのメルマガHSPさんが心穏やかに生きやすくなるこころの整え方を発信しています！登録は、こちらからメルマガ登録で30分無料個人セッションプレゼント！！♡メルマガ登録で30分無料個人セッション♡♡プレゼント♡メルマガ登録はこちら ↓ ↓ ↓今すぐ申し込むはじめまして！メルマガ登録ページにお越しくださりありがとうございます。職場の人間関係から解放されたい！会社勤めがつらい！ずっと抱えてる生きづらさから楽になりたいけど、具体的にどうすればわからないHSP＊繊細さんへ人間関係に悩まず楽に幸せに生きる方法をご紹介…www.agentmail.jp買い物の付き合い。久しぶりに渋谷行ったら、人が多すぎてダウン。やっぱり人混みは苦手。。
