2016/05/12

熱中症には熱いお茶

今年は残暑が厳しいですね(￣▽￣;)

今週の中国気功は熱中症になったら　熱いお茶を飲ませなさい！というお話でした。
冷たい物を飲むと　余計に熱が体にこもってしまうんだそうです。

猫舌の私ですが、それを聞いて　さっそく家に帰って熱々のハーブティーを飲んで見ました。

すぐにﾀﾞｰｯと汗が吹き出して来ましたが、そのあとは　なぜか不思議なくらい爽快なんです。
夏バテも吹き飛んだみたいで　そのあとの　食事も美味しくいただけました。
夏こそ熱いお茶　と昔の人も言ってましたけど　本当だったんですね

Android携帯からの投稿

夏にお薦めの食べ物

ここ数日　本当に暑いですね


今日は中国気功の　お稽古でした

夏は胃腸が弱るから　いつもに増して少食を　というお話でした
量は少なめに。ですが、夏お薦めの食べ物は　しょうが!
意外と冷房とか冷たい物を食べて内臓は冷えているので、しょうがはどんどん食べなさい。ということ。
他には　緑豆、スイカの皮を炒めて、　へちまetc。
あと　発酵食品は弱った胃腸に最適!だそうで　今流行りの　塩麹。
甘酒も中国では夏の飲み物、しょうがをすって入れれば最強!とのこと。その話を母にしたら　昔は甘酒を夏飲んでいたそう。さすが　おばあちゃんの知恵袋だ！
　





Android携帯からの投稿